Aile ici ayrimcilik

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Ayrımcılığa uğradığını hissediyor olmanın ne kadar kötü bir his olduğunu yıllara dayanan terapi yaşantılarımdan çok iyi bilirim. Aslında hepimiz için gerekli olan adalet duygusu bazı durumlarda hissedilmeyince ortaya ciddi sorunlar çıkabiliyor. Siz de bir takım başa çıkma stratejileri geliştirmeye çalışıyorsunuz ki kendinizi rahatlatabilin diye. Bence kendinize şu soruları sorarak baş etme stratejinizi değerlendirebilirsiniz ' Evden kaçarak adalet duygusunu sağlayabilir miyim?', ' Bu istediğim davranışları görebileceğim anlamına gelir mi?' ' Bu eylemin olumsuz sonuçları neler olur?' 'Bunu yaparak kendimi haksız duruma düşürür müyüm?' ' Evden kaçarak kendimi cezalandırmış oluyor muyum?' . Bu sorulara verdiğiniz cevaplar stratejinizin sizin için ne kadar faydalı olabileceğini görmenizi sağlayacaktır.

Hocam, evde surekli kufur hakaret yiyorum asaglaniyorum. Zorla telefonuma bakilmaya calisiyor. Ustume cok geliniyor beni rahat birak dedikce ustume geliyor asiri kufur ediyor cok asagliyor beni. Birisi yok hayatimda kizi evlencrk diye ben buyugum rezil ederim diye bende nisanlancakmism zorla

Uzmanın Cevabı: Hak etmediğiniz davranışlara maruz kaldığınız için üzgünüm