hayattan zevk alamıyorum
c... ... - 19 ay önce babam hapiste annem kafayı yemiş en ufak seye bile bağırıp küfürler ediyor çok bunaldım napıcağımı bilmiyorum
Uzmanın Cevabı: Merhabalar. :) Aile döngünüzün içinde kaygı düzeyi oldukça yüksek görünüyor ve haliyle siz bundan etkileniyorsunuz. Bazı durumları değiştirmeye hiçbirimizin gücü yetmeyebilir ama durumlarla baş etme becerisi kazandırmaya gücümüz yeter. :) Bunun için size profesyonel destek almanızı öneririm. Merak ettiğiniz başka şeyler de olursa buradayım, kendinize iyi bakın. :)
tesekkur ederim ama icime cok kapandim birine derdimi anlatsam bana destek olabilicegine olan inancim sifir hic gecmicekmis gibi geliyor :)
Uzmanın Cevabı: Elbette profesyonel destek sürecinde danışanın gönüllü olması çok önemli fakat görüyorum ki bu platformda soru sorma aşamasına gelmişsiniz, bunu olumlu bir adım olarak değerlendirebiliriz. Değişime olan inancınızın az olmasının nedenlerinden biri şu an stres seviyenizin yüksek olması diyebiliriz. Bir önceki cevapta söylediğim gibi baş etme becerileri geliştikçe algılanan stres düzeyiniz de düşecektir.
peki umarim oyle olur tesekkur ederim iyi gunler :))
Uzmanın Cevabı: İyi günler, hoşça kalın. :)
Berika ASLAN
Uzman Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri, Özgüven ve Yeterlilik Sorunları, Öfke Kontrolü
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.