1. Soru Sor
  2. Bağımlılık
Burak DEMIRHAN
Psikolojik Danışman
Burak DEMIRHAN
İrem ÇİĞDEM
Psikoterapist
İrem ÇİĞDEM
Sıla SAĞLAR
Uzman Klinik Psikolog
Sıla SAĞLAR
Şevval Sıla GÜNDÜZ
Psikolojik Danışman
Şevval Sıla GÜNDÜZ
Büşra ACAR
Uzman Klinik Psikolog
Büşra ACAR
Naz GÜRBÜZ
Psikolog
Naz GÜRBÜZ
Emine KAYA
Uzman Klinik Psikolog
Emine KAYA
Selen BÜYÜKDİKBAŞ
Psikolog
Selen BÜYÜKDİKBAŞ
Ezgi DOĞAN DÖNMEZ
Uzman Klinik Psikolog
Ezgi DOĞAN DÖNMEZ
Ali İhsan ÖZTÜRK
Psikolog
Ali İhsan ÖZTÜRK
Aysel ERKUT
Psikolojik Danışman
Aysel ERKUT
Özlem KIRAL
Uzman Klinik Psikolog
Özlem KIRAL
Hasret ENGINYURT
Uzman Klinik Psikolog
Hasret ENGINYURT
Sevde BOYÇAY
Psikolog
Sevde BOYÇAY
Eda EROL
Psikolog
Eda EROL
Rabia AKGÜL
Psikolog
Rabia AKGÜL
Ömer PAÇAL
Psikolog
Ömer PAÇAL
Enes BOZTILKI
Uzman Klinik Psikolog
Enes BOZTILKI
Samira ŞÜKÜR
Uzman Klinik Psikolog
Samira ŞÜKÜR
Bahar CAN ASLAN
Uzman Klinik Psikolog
Bahar CAN ASLAN

yalana bağımlılık

... ...
... ... 10 ay önce

Ayça Hanım merhaba benim yalan söyleme bağımlılığım olduğunu fark ettim ailemden gizli yaptığım şeylerden kurtulmak için direkt yalan başvuruyorum ve sonucu kötü bitiyor genelde kendimi durduramıyorum bir türlü artık beni de bıktırdı birisi benim üstüme geldiği an direkt yalan sığınıyorum aynı zamanda kendimi tanıyamıyorum gerçekten ne istiyorum nasıl biriyim bağımlılığımı nasıl yeneceğim bilemiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim..

Uzman

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, arkasında farketmediğiniz bir motivasyonunuz olabilir çünkü sonu kötü bitmesine ve kendinize zarar vermenize rağmen devam ettiğinizi söylüyorsunuz. Örnek verecek olursam; özellikle belirli şahıslara yalan söylüyorsanız onların doğruyu haketmediğini düşünüyor olmak gibi. Tabii bu örneği sadece altta yatan motivasyon derken neyi kastettiğimi açıklamak için verdim. Sizinki bundan kaynaklı olmayabilir ve çok farklı bir sebebi olabilir. Teşhisi ve tedavisi sürecinde yardımcı olabilmem için sizi görmem gerek. Sevgilerimle

Bağımlıliklardan kurtulma

A... S...
A... S... 23 ay önce

Hocam selamlar. Covid dönemi üzerine yaşadığım depresif günler(depresyon teşhisim yok), aldatılma ve yaş süreci, başarısızlıklar üzerine bambaşka bir ben olmadığımı fark ettim. Hiç hırsım yok, dünyevi şeyleri başarma hevesim gitti, tembel ve erteleyen bir insan haline geldim. Eski bene kavuşmak istiyorum. Hayatımı verimli bir hale sokmak, düzenli kitap okumak, spor yapmak, sorumluluklarımi yerine getirmek istiyorum. 2-3 yıldır bu kötü psikolojideyim. Bir sey yapasım yok. Ne yapmalıyım? Tembellik, erteleme, ders çalışamama gibi bırakmak istediğim bağımlıları nasıl bırakabilirim? Bir anda birçok bağımlılığı bırakmaya çalışmak yanlış mı olur ne tavsiye edersiniz ? Şuanki benden bambaşka "olmak istediğim ben" olmak istiyorum

Uzman

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Anladığım kadarıyla zor bir şüreçten geçmişsiniz ve aldatılma olayı şokla beraber sizde travma etkisi yaratmış. Üzerine pandemi süreciyle beraber içinde bulunduğunuz durum umutsuz ve çaresiz hissettirmiş olmalı. Bazen böylesi zor süreçlerden sonra başa çıkma mekanizmalarımız yetersiz kalabiliyor ve sağlıksız baş etme yollarına sığınabiliyoruz. Bu durum aslında yaşadığımızın bize çok ağır geldiğini gösteren ipuçlarıdır. Yaşadıklarınız bir bağımlılık değil de olaylarla baş etme şeklinize dönüşmüş gibi görünüyor. Net konuşabilmek adına daha detaylı bakmak gerekir. Bulunduğunuz konumdan memnun değilsiniz ve bunu değiştirmek istiyorsunuz bu en büyük adım. Sonrasında destek almanız bu değişimde size kolaylık sağlayacak ve yaşadıklarınızı atlatmanıza yardımcı olacaktır. Sağlıklı ,huzurlu günler diliyorum.

Oyun Bağımlılığı

A... T..
A... T.. 2 yıl önce

Merhaba, ben 27 yaşındayım ve oyun bağımlılığıyla savaşıyorum. Bu konuyla ilgili ilgili bir kaç psikoloğa göründüm ama hepsinin farklı bir yorumu oldu. Biri bağımlı değilsin bu senin seçimin dedi ben de oynamamayı seçtim 2 buçuk aydır hiç oynamadım. Sonra başka bir sebepten başkasına göründüm konu yine oyun bağımlılığına geldi ve sen bağımlısın dedi ve o kadar kolay kurtulamazsın dedi. Şimdi oynamıyor olabilirim ama ileride yine tekrarlama ihtimali varmış. Şimdi doğal olarak ben de gerçekten uzman birine görünmek istiyorum. Oyun bağımlılığı hakkındaki makalenizi okudum ama daha çok ergenlerin bağımlılığına odaklısınız gibi geldi. Ben 27 yaşındayım bir ergen değilim. Yardımcı olabilir misiniz? Ne kadar uzmansınız bu konuda acaba?

Uzman

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle yaşamış olduğunuz problem gerekli incelemeler ve testlerin ardından karar verilmesi gereken bir durumdur. Çocuk, ergen ve yetişkin çalışmaktayım. Bilgi ve randevu talepleriniz için asistanıma ulaşabilirsiniz, sağlıklı günler dilerim.

Yoksunluk sendromu

Tan
Tan 2 yıl önce

Yoksunluk sendromundayken spor yapmak zararlımıdır

Uzman

Uzmanın Cevabı: Zararlı değildir aksine spor yapmak iyi gelecektir.

Kumar bagimliligi

Umudunyolu
Umudunyolu 3 yıl önce

Hocam merhaba.10 yılı aşkın bir zamandır kumara bagimliligim var.yani gidip herhangi bir ülkede masa açtırıp oynamisligim yok nesine gibi pinup gibi sitelerden yatirdigim para kadar oynuyorum fakat bunu hayatımdan çıkarıp başka şeylerle meşgul olmak istiyorum kilitleniyorum hırs yapıyorum kaybediyorum. Bu kumar illeti yüzünden eşime yalan söylüyordum 11 yıllık evliyim yalanida hesaptan para atıyordum siteye o sebepten söylüyordum en son patlak verdi ***** zararım vardı 4ay kadar ara verdim buseferde esim bana güvenini yitirmişti obsesif bozukluğu varmış eşimde sonradan öğrendim şuan benim herşeyin var zannediyo ama yok yine hırs yapıp yine kaybediyorum hep haklı çıkma çabam yüzünden herşeyimi kaybettim nasıl bir yol izlersen bu illetten kurtulurum yardımcı olur musunuz.

Uzman

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Kumar da tüm diğer bağımlılıklar gibi insanı etkisi altına alır ve hayatını yavaş yavaş ele geçirir. Burada kumar oynamaktaki ihtiyacınızı belirlemek faydalı olacaktır. Şüphesiz istediğiniz tek şey para kazanmak değildir, size iyi gelen noktalar vardır. Bunlar belirlenir ve yerine ne koyabileceğiniz netleşirse yol alabilirsiniz. Kumar bağımlılığı madde bağımlılığı kadar zor olmasa da üstesinden gelmek için ciddi çaba gerektiren bir süreçtir. Bu aşamada yardım almaya başlar iseniz evliliğiniz için de bir adım atmış olacaksınız. Umarım bir an önce istediğiniz hedeflere ulaşırsınız

Terapi Bilgisi

ktl
ktl 3 yıl önce

Merhaba yüz yüze terapi istiyorum bu konuda bana bilgi verir misiniz?

Uzman

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Ofisimiz Şişli'de bulunmaktadır. Randevumuzu oluşturabilmemiz için uygun gün ve saat ilettiğinizde size yardımcı olmaya çalışacağım.

kilotlu çorap bağımlılığı

ARJES
ARJES 3 yıl önce

Merhabalar Medine Hanım, 9 yaşımdan beri süregelen kilotlu çorap bağımlılığım ile ilgili destek almak istiyorum, yardımcı olabilirmisiniz?

Uzman

Uzmanın Cevabı: Tabi ki olabilirim randevu alabilirsiniz

Online Casino bagimliligi

Y... K...
Y... K... 3 yıl önce

Merhaba, Online casino bagimliligim var yardimci olabilir misiniz?

Uzman

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bağımlılık türlerinin tümü için ilerlenecek adımlar çeşitlilik gösterse de temel dayanakları ortaktır ve siz de terapi aldığınız takdirde size yardımcı olup sorununuzu çözme yolunda ilerleyebileceğimizi belirtirim. Ayrıca online bağımlılık türleri üzerine çalıştığım için sizinle de güzel bir terapi yolculuğu yapabileceğimizi düşünmekteyim. Benimle buradan iletişime geçebilir ve randevu alabilirsiniz. Sağlıcakla..

Ilac birakma

G... G...
G... G... 3 yıl önce

Hocam merhaba 8 aydır lustral 50 mg kullanıyorum 3 aylık geneyim 4 gündür içmiyorum ilaç olmadığı için sizde bırakmak için nasıl yol izlemeliyim

Uzman

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle ilaç başlamak ve bırakmak psikolojik değil tıbbi bir süreçtir. Psikiyatri uzmanı ve kadın doğum uzmanı doktorunuzdan bilgi alın lütfen. İlacı bıraktıktan sonra süreci nasıl yürütürüm kaygısı oluşursa da psikolojik destek almaktan çekinmeyin. Terapinin de olumlu etkilerini göreceksiniz. Sağlıklı, huzurlu bir süreç olsun sizin için

Kızım maddeyi yeni bıraktı ama

Ben
Ben 3 yıl önce

Hocam kızım maddeyi yeni bıraktı. Şimdi çok agresif nasıl davranmalıyım Tekrardan başlar mı Nasıl bi yol izlemeliyim her istediğini yaptığım halde bile mutsuz inanın bende çok yoruldum.

Uzman

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, doğru bir yönlendirmede bulunabilmem için "kızınız kaç yaşında, hangi maddeyi ne yoğunlukta ve kaç yıl kullandı" gibi soruların cevaplarını bilmek gerekli olacaktır fakat genel bilgiler vererek yardımcı olmaya çalışayım; Birinci adım kızınızı tedaviye ikna etmek olmalı çünkü tek başınıza atlatabileceğiniz bir süreç değil. ikinci adım tedavi sonrası temiz kalmayı amaçlamak için belirli adımlar atabilirsiniz; etkileşimde olduğu herkesten haberdar olmak, belki şehir değişikliği yapmak gibi. Aslında atabileceğiniz en büyük adım kızınızı yalnız bırakmamak, şefkatle, özenle, güvenle desteklemek. Maddeyi bırakıp yeni bir sayfa açabileceği konusunda onu yüreklendirecek sohbetler etmek. Bırakabileceğine inanın ama aynı zamanda çaktırmadan hep göz hapsinde tutun. Söylediklerine, verdiği sözlere inanıyormuş gibi gösterin ama aynı zamanda hep tetikte olun çünkü bağımlı beyin maddeye tekrar ulaşmak için her türlü ikna yöntemine başvurabilir. Unutmayın agresifliği, söylediği kötü sözler kızınızın gerçek düşünceleri olmayabilir, bağımlılık bir hastalıktır, tepkilerini kişisel algılamamaya çalışın. Etrafındaki kişiler ona inanır ve desteklerse o da kendine inanacak ve daha çok gayret etmeye çalışacaktır. Sohbetsiz bırakmayın.

8 sonuç gösteriliyor.