Kendimi kesmeye bağımlıyim

Merhaba ben 16 yasindayim ve 9 yasimdan beri kendime zarar veriyorum o zamanki küçük yaslarimda bunu bacagimi duvara vurup kanatmak morartmak tarzında yapiyordum ve 11 yaşında kendimi kesmeye başladım 5 yıldır kendimi kesiyorum her türlü kesici aletle bırakıyorum 12 13 yaşında ailem ve ogretmenlerim terapi almam için bana yalvardikar ama hepsiyle kavga edip inkar ettim hocalarima hakaret bile etmistim sinirden o yüzden ailem dahil herkes beni kendi halime bıraktı bosverdjler ilk zamanlar mutluydum bu durumdan ama şu an bagimliyim durduramiyorum kendimi kesmedigim zamanlar ellerim titriyor bacak sallamam durmuyor kalbim güm güm deli gibi atıyor nefesimi düzene sokamiyorum kendimi kesene kadar düzelmiyorum kesince sakinlesip kendime gelebiliyorum o yüzden vazgecemiyorum napmam gerek bilmiyorum artık çok yoruldum çevrem de benden çok biktigi için destek vermiyor ama bu bende bağımlılık oldu ve ne yapmam gerektiğini bilmiyorum