Sigarayı bırakmak istiyorum

Question

Merhaba Başak Hanım,  41 yaşındayım, yaklaşık 20 yıldır sigara içiyorum. Uzun zamandır da bırakmak istiyorum. Pek çok denemem oldu. Fakat bir türlü başaramadım. Uyguladığım birden çok yöntem oldu. Günlük yaşamtımda sigara içmeyen bir insan olduğumu düşünmek bana çok iyi geliyor başaramasam da, tekrar bir uzmanla denemek istiyorum. Bu konuda destek almak istiyorum. Sigarayı bırakmakla ilgili seanslarınızda uyguladığınız yöntemler neler? Ve bu konuda çalışma yapıyor musunuz? Şiimdiden teşekkür ederim.

Başak KANBER · Accepted Answer

Merhaba, öncelikle sorunuz için teşekkür ederim. Sigarayı bırakmak konusundaki denemeleriniz aslında bunu istediğinizin en büyük kanıtı. Ancak vazgeçmesi zor olan bu tarz bağımlılıklar da kişinin bırakamamasının altında bazen onun bile farkında olmadığı nedenler yatabilir. Bir uzmanla bu süreci yürütmek bunları farketmeniz açısından son derece önemli olacaktır. Seanslarımda önce detaylı bir anemnez alıyorum. Sizi tanımak adına son derece önem verdiğim bir süreç. Daha sonra yönteme sizinle birlikte seans esnasında karar vermeyi tercih ediyorum. Her yöntem herkes için uygun olmadığından dolayı bunu birlikte belirlemek başarı oranımızı arttırıyor. Aynı zamanda danışanın katılımı açısından olumlu dönüşler alıyorum. Umarım bu açıklama sizin için yeterli olmuştur. Ben teşekkür ederim.