Arkadaşlık ilişkileri
aysegl23 - 3 yıl önce Merhaba, ben kendimi yalnız hissediyorum bir sürü insan var çevremde ama değer görmüyorum. Verdiğim değerin çeyreğini alamıyorum insanlardan kullanılıyorum gibi geliyor kimseye anlatamıyorum bunları. Bir önceki soruya verdiğiniz cevaptaki soruları ben de düşündüm herkes değil her zaman olmuyor tamam bunu kabullendim ama düşünmeden de edemiyorum. Benim yaptıklarımın karşısında o şekilde davranmak insani gelmiyor niye yapıyorlar ki bunu onların benden ne fazlası var diyorum kendime çok düşünüyorum ama onlarsız da yapamıyorum özgüvenim yok kendimi ezik hissediyorum. Bana yardım eder misiniz ne yapmam lazım bu düşünceden çıkmam için
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, size rahatsızlık veren şeylerin herkesle ve her durumda oluşmadığına dair bir farkındalığınız olmuş bu olumlu bir şey. Açıkçası bu kişilerle olan yakınlığınız, iletişiminiz vb. şeylerle ilgili bilgi almadan size yeterince yardımcı olamam fakat belli kişi ve durumlarda ortaya çıkan bir problem sanırım. Karşı tarafın davranışlarını değiştirmemiz her zaman mümkün olamıyor. Rahatsızlık hissettiğiniz durumlarda karşıdakine karşı siz davranışlarınızı ne şekilde değiştirirseniz durumun iki taraf içinde daha olumlu olacağını düşünebilirsiniz. Bu kişilere hissettiğiniz yakınlığı, sizin onlara olan davranışlarınızı, neler beklediğinizi sonuçta hissettiğiniz duyguları ayrıca beklentilerinizi ve gerçekleştiğinde hissedeceğiniz duyguları yazmanızı ve yazdığınız kağıdı iyice incelemenizi rica ediyorum. Hissettiklerinizin sizin kontrolünüzde olduğunu aklınızdan çıkarmayın.. Görüşmek isterseniz randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler.
Dediklerinizi yaptım büyük bir kağıda bu soruların cevabını düşünerek yazdım. Bazı şeylerin oluşmasında sanırım benimde hatam var çok değer veriyorum karşılığını göremeyince aynı şekilde davranmamın anlamı yok davranışlarımı biraz değiştirmeye karar verdim birde bu şekilde *****ğişiklik olur mu bilmiyorum onlarda ama olmazsa ne yapacağım bilmiyorum. Öneriniz için çok teşekkür ederim yazmak bana iyi geldi :)
Uzmanın Cevabı: Sizin adınıza çok sevindim. Umarım istediğiniz gibi olur. Rica ederim :)
Nur ELVAN
Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Öfke Kontrolü , Kendine Yabancılaşma ve Yalnızlık , Varoluşsal Anlam Arayışı / Değersizlik Sorunları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.