Dejavu
Merhaba,2018'den başlayan derin olduğunu düşündüğüm bir dejavu sandığım olaydan kısaca bahsedeceğim.Örnek olarak açıklamam gerekirse '' Bilgisayar başında otururken aniden kapalı olan kapıya bakıyorum çünkü o anda birinin içeriye gireceğini biliyorum ama içeri gireceği ile ilgili herhangi bir belirti yok tamamen hissediyorum ve biri o anda içeri girdiğinde çok az göz kararmasıyla beraber mide bulantısı ve ani tuvalet ihtiyacım oluşuyor. Bunun sebebi tam olarak nedir ve neyden kaynaklanıyor olabilir.Bilgisayarda çok fazla vakit geçiren biri değilim ve bilgisayar sadece bir örnekti bunun gibi birçok örnek var.Şimdiden teşekkürler.İyi çalışmalar.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle 2018 yılında başlamasının sebebi ne olabilir üzerinde düşünülmesi gerekir. Bu hissi ilk ne zaman deneyimlediniz? O an neler hissettiniz? Bahsettiğiniz deneyimler hayatınızı nasıl etkiliyor? Çoğunlukla travma veya yoğun anksiyete belirtileri yaşandıktan sonra zihin kendini tehlikelerden korumak amacıyla bahsettiğiniz gibi yanılsamalar oluşturabilmektedir. Beynin iki lobunun saniyelerden çok daha az bir zaman farkıyla algılama yapması durumunda dejavu hissinin yaşanmasına sebep olmaktadır bununla ilgili pek çok makale bulunmakta. Bunun dışında zihnimiz benzer olanı birleştirerek algılama eğilimindedir bu tıpkı çocukken noktaları birleştirip bir desen oluşturma etkinliğinde yaptığımız gibi aslında yalnızca noktalar var uzaktan baktığımızda bir şekil (hayvan, çicek vb.) görüyoruz, tahminde bulunuyoruz ve çoğunlukla doğru çıkıyor. Sizin yaşadığınız olaylarda benzer durum söz konusu olabilir. Son olarak her bireyin yaşadığı deneyim o kişiye özgüdür anlattıklarınız ışığında bunları paylaşmak istedim.

Sinem UMAN
Uzman PsikologUzmanlıklar: Sosyal Fobi , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk