Korkma ve ürkme

Question

Merhaba 20 yaşındayım küçük yaşlardan beri annem sürekli bağırmalarla büyüttü beni ve normalde de yüksek sesle konuşan bir insandır. Artık çevremde ve dışarıda en ufak temaslarda dokunmalarda aniden gelen şeylere güçlü refleklesler verebiliyorum. Bu sırada kalp çsrpmaları yaşıyorum ve panik oluyorum ne önerebilirsiniz şimdiden teşekkür ederim

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, şu anda açığa çıkan verdiğiniz tepkiler muhtemelen geçmişten geliyor, belki o zaman veremediğiniz tepkilerden. Geçmişe yüklenilen anlam üzerinde durmanızı ve onu geleceğe doğru şekilde aktarma noktasına önem vermenizi öneririm. Bir uzman desteği de faydalı olur bu noktada. İhtiyaç halinde dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.