panik atak
A... C... - 3 yıl önce selamlar hocam bi sorum olcaktı- kız arkadaşımda yaklaşık 5 yıldır panik atak var ve o kadar psikiyatri ye götürdüm ilaçları falan denedik hiç faydasını göremedik bu durumu beni çok üzüyor ne yapabilirz vereceğiniz bilgiler için şimdiden teşekkürler
Uzmanın Cevabı: Merhaba, oncelikle iyi gunler diliyorum. Bu tarz rahatsızlığı olan sevdiğimiz insanlara yardımcı olabilmek için önce bu rahatsızlığı öğrenmemiz ve semptomlarını gözlemlememiz gerekiyor en önemli adım bu sizin adınıza.Panik atak ani veya kademeli olarak ilerleyen bir anksiyete bozukluğudur. Ve bunu belirlemek için önce sinir sisteminde herhangi bir kimyasal dengesizlik olup olmadığını kontrol etmek gerekir. Bunun icin hastaya EKG, tiroid testleri, kan sayımı ve solunum fonksiyon testi yapılabilir. İkincil faktör ise çevreseldir ve belirleyici rol oynayabilir.Bu konuda terapisel tedavi yardimi alabilir farmakolojinin yanısıra. Benim bu konuda yardımcı olabilmem için bu saydıklarım hakkında belirleyicileri bilmem gerekiyor ki sağlıklı bir şekilde yardımcı olabileyim. Size tavsiyem tetikleyicileri iyi gözlemlemeniz olur. Ve bu şekilde semptomları konusunda yardımcı olabilirsiniz. Bunun yanı sıra küçük bir kaç önlem sayabilirim,atak sırasında gözlerini kapatmak yerine bir yere odaklanmasini saglayarak yardımcı olabilirsiniz ve nefes hızınızı düşürmeye çalışın,bunu etrafında gördüğü objeleri isimlendirerek ya da 10 a kadar sayarak basit bir şekilde kontrol altına almaya sağlayabilir.
Sağlıklı günler.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.