2. Soru Sor
  3. Bunların dışında
  4. Panik atak

Panik atak

07201 - 3 yıl önce
Panik atak geldiğinde napmalım cok hızlı ator zaten stresli bi hayatım var düşünmem gereken bi de o var herşeyin bi çözüm vardır bunun çözümü nedir doktor hanım şimdiden teşekürler iyi günler
Aybüke KURT
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, tabi ki hayatta her şeyin bir çözümü var, ancak yaşadığınız psikolojik durumun çözümünün mesaj yolu ile olabilmesi maalesef ki mümkün değildir. Panik bozukluğa sahip bir birey psikolojik destek alıyor olmalı tedavi sürecinden geçebilmek için, muhakkak bunu öneririm. Dilerseniz benim takvimim üzerinden sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, sürecinizi birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Danışan
Hocam öncelikle sorumu cevapladınız icin teşekürler aslında ben başıma gelen herşeyi pozitif düşünüp mutlu olmanın yolunu bulan birim panik atak yani şunu yaparsan veya şunu kullanırsan azalıbilir mesaj olacak bi işolamdını bende biliyorum ama şimdi gelemem uygun zaman değil siz numaranızı verirsiniz çok teşekkürler iyi akşamlar
Aybüke KURT
Uzmanın Cevabı: Genellikle nelerden sonra, nelerden önce, kimlerle olduğunuzda bu atakları geçiriyorsunuz bunlara odaklanmanızı öneririm. Nefes egzersizleri de oldukça faydalı olacaktır, detaylarını araştırabilirsiniz. Uygun zamanınızda 0(541)110 22 10 numaralı telefonumdan terapi için iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
Aybüke KURT
Aybüke KURT
Uzman Klinik Psikolog
Uzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
Uzmanın Profilini Gör