Sürekli mutsuzum

Question

Merhaba, kendimi son aylarda çok mutsuz ve her konuda karamsar hissediyorum. Hiçbir şey bana keyif, heyecan, huzur vermiyor. Son bir ayda geçmişime oldukça takıntılıyım aklımdan çıkaramıyorum ya da gece rüyalarımdan çıkmıyor. Huzursuz ve enerjisiz hissediyorum. Olumlu şeylere odaklanamıyorum odak problemi yaşıyorum. Depresyonda mıyım yoksa bipolar olduğum için mi böyleyim bilmiyorum.

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhabalar, teşhisi konmuş bir bipolar bozukluğa sahip iseniz yaşadığınız durumlar ondan tetikleniyor olabilir. Ayrıca bir süreç de olabilir, ancak detaylı irdelenme sonrasında bu konuda sağlıklı bir cevap verilebilir. Bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecine başlamanız durum ile daha rahat başa çıkmanız anlamında fayda sağlayacaktır. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.