Tavsiyeniz var mı?

Question

Merhaba.Ben 6 yıl önce sevgilimden ayrıldım.Daha sonra sevgilime güvenim kırılınca kimseye güvenemedim.Zaman zaman geçmişe dalıyorum etrafımdakileri suçluyorum kendi içimde ve dışımda kavgalar veriyorum ,ağlıyorum zamanında çıkmayan öfkemi gösteriyorum .Kendimi yorgun hissediyorum.Yeri geliyor erkeklerden nefret ediyorum, verdiğim değerin değmediğini görmek beni çok üzüyor.
Ayrıldığımda kendimi kullanılmış gibi hissetmiştim.
Var mı tavsiyeniz?Siz olsaydınız ne yapardınız?

Yasin HÜRMÜZLÜ · Accepted Answer

Sosyalleşmek,ikili ilişkiler kurmak,güven duymak sosyal yaşantımız için önemlidir. Kimi zaman kişiler yaşmamış oldukları olumsuz deneyimlerin tekrar gerçekleşmemesi için kendilerini bir tür korumaya alarak insanlara güvenmeme durumu yaşarlar. Deneyimlerinizi, yaşanan olaylara karşı tutumlarınızı ve şu an hissettliklerinizi en iyi şekilde değerlendirecek olan kişiniz siz olduğunuzu söylemek sanıyorum daha doğru olucaktir. Bu degerlendirme esnasında cevap bulamadığınız veya olayları olduğu gibi anlamlandirmadiginizı hissettiğiniz yerler için görüşebilir  değiştirmekte güçlük çektiğiniz düşünce ve duygularınızı ele alabiliriz.