Zihnimdeki sesler..

M... K...
M... K... 4 yıl önce
Merhaba , Kafamdaki sesleri susturamıyorum sanki iki kişi yaşıyorum , Tek başıma kalabalığa giremiyorum geçen parka gideyim biraz zaman geçireyim dedim oraya gidene kadar sıkıntı yok ama girer girmez etrafa bakamadım sanırım tik oluşmuş gözümu açıp da etrafa bakamadım insanlar sanki üzerime üzerime geliyor sesler susmuyor ait hissedemiyorum evde de aynı durumumu yaşıyorum zihnimi oyalayım diyorum sussun ama olmuyor daha kötüye gidiyor kafamı duvara vurmak bile çözüm olabilir gibi geliyo intihar düşüncesi baskın ve artık sussun diye gözümü anlimi kasıyorum kısıyorum hareketlerimi bilinçsizce yapıyorum gozumu kapatıp açıyorum açıkça yaşamıyorum şuan normalim sessiz ama baş ağrısı var daha iyi ama o kadar kısa sürüyorki ıyi olma hali insan özlem duyuyor ve tedavi arıyor. Cocuklugumdan beri böyleyim ama ıyi olma hali yeni yeni başladı kendimin farkına yeni vardım ama artık yasayamiyorum canım yanıyo ruh halim çok değişken ,insanlarla konusamiyorum, hiçbiryere ait hissedemiyorum, kendimi bir yere koyamıyorum ,yalnızlık değil kendimi anlamıyorum intihar düşüncesi geliyor ve açık konuşmak gerekirse çoğu zaman hak veriyorum çünkü zaten yasayamadigima inanıyorum , okul hayatım bu yüzden bitmiş ki ben bunu yeni anladım yapamıyorum sınıf ortamında bile duramıyorum iş hayatı deseniz fiyasko ki uzun zamandır işsizim cunku yapamıyorum susmuyor olumsuzluk üzerimden gitmiyor ve hayal dünyamda yaşıyorum sanki daha güvenli bir anda durdugum yerde iş okul ev vb. Yerlerde kendimi zihnimdeki yaptığım dünyada buluyorum oradakilerle konuşuyorum ve onlarla konuşmam artık zihinden dışarıya taşar oldu durduramıyorum çünkü çoğu zaman farkına varamıyorum bir anda kendimi orada buluyorum ne yapmam gerekiyor açıkça bilmiyorum hastalıksa bu az cok verdiğim bilgiyle isimlendirirseniz sevinirim cunku kendime isim koymaya da ihtiyacım var deli değilim sadece hastayım diyorum kendime buna inanmam lazım . Yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim
Koray TANEL

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Anlattıklarınız belirli bir oluşuma işaret ediyor ancak daha iyi incelenmesi ve bilgi toplanması gerekiyor. Benim bir bozukluğa işaret etmem doğru olmaz bunun için bir psikiyatri uzmanından destek alabilirsiniz. Yaşam kalitenizi artırmak, diğer insanlar gibi yaşamınıza devam etmek için de terapi desteği almanızı öneririm. Kısa sürelerle yaşıyor olsanız da iyi olma halini geliştirebileceğiniz bazı yollar var. Kafanızdaki seslerle yalnız mücadele etmeniz zorlayıcı olabilir. Susturmak için yaptığınız her şey durumu daha da kötüye götürüyor olabilir. İyi bir inceleme yapılması ve öykü alınması gerekiyor ki bu da terapi esnasında olabilir. Lütfen sorununuz daha da karmaşık hale gelmeden bir uzman desteği alın. Eminim ki yardım alarak sizin hayatınızı kısıtlayan bu durumdan kurtulacaksınız. Başka sorunuz olursa yanıtlayabilirim. Umarım en kısa sürede istediğiniz hayata kavuşursunuz. Sevgiyle Kalın

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Ece AL BAKRI
Ece AL BAKRI
Psikolog
Cerenay GÜLBAHÇE
Cerenay GÜLBAHÇE
Psikolog
Bensu ERKIŞI
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Sebile MANKIR
Sebile MANKIR
Psikolojik Danışman
Doç Dr Zeynep ÇUTUK
Doç Dr Zeynep ÇUTUK
Psikoterapist
Gamze KIZILHAN
Gamze KIZILHAN
Uzman Klinik Psikolog
Gizem Seval TOSUN
Gizem Seval TOSUN
Uzman Klinik Psikolog
Selin ÖZBALTA
Selin ÖZBALTA
Psikolog
Nalan SABAH
Nalan SABAH
Psikolog