Bu nedir hocam

Question

merhaba hocam 19 yasındayım bu yasıma kadar hep kadınlara ilgi duydum suanda öyle ama bir aklıma istemedigim düsünceler geliyor escinsel fln ben istemiyorum bu dusunceleri hayatım kaydı hocam ait olmadığım bi hayatı yasamak istemiyorum ben hetroseksüel bir bireyim yani cok sevgilim oldu, hocam hep kadınlara ilgi duydum hayla öyle ama son, zamanlar grrcekten kafayı yicem bu dusunce den ben bu dusunce yi hayatımdan cıkarmak istiyorum bıktım, artık hocam sizce ne yapmalıyım ya kendimi oldürücem yada bu dusunce yi istemiyorum, hocam ben böyle düsünce hayattan zevk almıyorum depresyona girdim 4 duvar odadan ibaret aglayarak geciyor nolursunuz hocam bana bişey diyin istemiyorum bu dusunce yi ben kadınlardan hoslanıyorum

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhaba,
Karşı cinse ilgi duyan insanların da aklına aynı cinsle ilgili düşünceler, imgeler gelebilir. Bunlar sadece düşüncelerdir. Anladığım 
kadarıyla bu düşüncelere sahip olmanin cinsel yöneliminizi değiştirebileceğine dair inancinizin olmasi ve dusuncelerinizi durdurmaya çalışmaniza rağmen 
devam etmesi bu düşünceleri tekrarlayıcı hale getirmiş görünüyor. Düşünceler durdurmaya çalışıldıkça daha cok artma eğilimindedir. Örneğin pembe fili düşünme cümlesini okuduktan sonra muhtemelen gözünüzün önünde pembe bir fil canlanacaktır. Düşüncelerinizin sizi cok rahatsız ettiğini belirtmeniz sebebiyle psikolojik yardım almanızı öneririm.
Tekrarlayıcı düşüncelerle başa çıkmak adına yapılan psikoterapi uygulamaları; düşüncenin varlığına ve gecip gitmesine izin veren mindfulness tekniklerini, ya da bu düşüncelere sahip olmanın sonuçlarını gerçekçi olarak degerlendirmeyi sağlayan bilişsel yeniden değerlendirmeler gibi uygulamaları içerir. 
Son olarak eşcinsel düşüncelere sahip olmanın tıpkı karşı cinsle ilgili düşüncelere sahip olmak gibi normal olduğunu belirtmek isterim.
Randevu oluşturmak için profilimden uygun olan saatlerden birini seçebilirsiniz.