Biriyle düzgünce konuşamıyorum

Herhangi bir kişi ile doğru düzgün konuşamıyorum. Veya konuşmaya başladığımda titremeye başlayıp bir an önce oradan uzaklaşmak istiyorum veya sohbeti bir bahane ile bitiriyorum. İnsanlar ile yüzleşemiyorum. Bir yandan hiç arkadaşım yok diye ağlarken bir yandan da hiçbir arkadaş edinmek istemiyorum. Çok stresleniyorum ve o an bağırıp ağlamak istiyorum. Dışarıda herkesin biriyle sohbet edip eğlenmesini görünce yoldan geçen herhangi biri ile arkadaş olmak istiyorum ya da bir an önce evime dönmek istiyorum. Bunları nasıl yenebilirim? Artık böyle yaşamak istemiyorum