Depresyonda mıyım?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle sorunuz için teşekkür ederim. Kabul edelim, hepimiz zor bir süreç geçiriyoruz. Pandemiyle ilişkili olan belirsizlik durumu birçoğumuzun zaman zaman olumsuz düşünmesine ve bahsettiğiniz durumları hissetmemize neden oldu. Ancak bu durumlara doğrudan depresyon dememiz doğru olmaz. Depresyonun, fiziksel, davranışsal, zihinsel ve duygusal olarak belirtileri vardır. Bu belirtilerinde hangisini ne kadar sürede gördüğünüz oldukça önemlidir. Uzun süren yüksek stres düzeyine maruz kalma da depresyona yol açabilir. Yaşanan stres, sorumluluklar ve yapılması gereken çok sayıda iş bize olumsuz duygular yaşatabilir ve hayatın kontrolden çıktığını düşünebiliriz. Dilerseniz online ya da yüz yüze tarapimizde bu durumları birlikte inceleyelim. Ruh sağlığımızı ihmal etmeyelim. Sağlıklı günler dilerim.