Duygularım bir anda değişiyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba ilk olarak bu sorunu ne kadar süredir yaşadığınız önemli ayrıntılı şekilde sebebini bulmak gerek. Bazen mutluluğa bakış açımızda bizi karamsarlığa itebilir. Düşünceleriniz, beklentileriniz ve hayatınızdaki durumlar duygu durumunuzu şekilendirir içsel olarak ne kadar güçlü olursanız o kadar mutlu hissedersiniz dilerseniz emdr terapi ile probleminize çözüm bulabiliriz. Sağlıklı günler dilerim.