Uzmanın Cevabı: Merhaba. İnsan zihninden gün içerisinde çok fazla düşünce geçer. Bazılarının farkında bile olmazken bazılarına özellikle dikkat ederiz, üzerinde düşeriz, fazladan değer veririz. Bu düşünceler geçmişe dönük ya da geleceğe yönelik olumsuz düşünceler olduğunda bizi etkilemeye başlar. Siz de benzer bir durumdan bahsediyorsunuz. Farkında olmadan bazı düşüncelerimiz yoğun duygular yaşamamıza sebep olabiliyor. Bunların nedenlerini bulmak ve üzerine gitmek aslında tedavide uyguladığımız yöntemdir. Siz de kendinizi bırakmayarak, teselli vererek üstesinden gelmeye çalışıyor gibisiniz. İşinize yarıyor ise devam ettirin ancak bulunduğunuz yerde ücretsiz hizmet alacağınız bir sağlık kuruluşu muhakkak vardır. Bir uzman tarafından yönlendirilmeniz ve ne yapabileceğiniz hakkında bilgilendirilmeniz size fayda sağlayabilir düşünüyorum. Kimse sorunları karşısında yalnız değildir yeter ki elindeki imkanların farkında olabilsin. Umarım faydalı olmuştur, Sevgiyle Kalın