Mutsuzum

M... U...
M... U... 4 yıl önce
Ben 18 yaşındayım küçüklüğümden beri ailem tarafından sevilmediğimi biliyorum her zaman kavga ediyoruz ve bu beni psikolojik olarak çok yaraladı her gün ölmek için dua ediyorum şuanda ne kadar bana iyi davransalar da bu depresif halimi bırakamıyorum boşanma eşiğindelerdi bi hafta önce ama yine vazgeçtiler onlar yüzünden uyku problemim var küçüklüğümden beri müziksiz uyuyamıyorum ve en az 3 saat sonra uykuya dalabiliyorum, özgüvensiz bi insanım onlar yüzünden tek başıma bişey yapıyorken ellerim titrek nefesim daralır elim ayağım birbirine girer ve bu el titremesi normal hayatımda da var hep titriyor. Normalde çok gülen bi insanım her şeye gülen gülerim ama eve gelince başıma bişey gelip ölmek istiyorum kimsenin umurunda değil psikolojimin bozuk olması psikoloğa gitmeği bile düşünüyorum zaten ortaokul dönemimde psikoloğa gittim, panik atağım var gibi hissediyorum ufacık bi şeyde seste heyecanda kendimden geçiyorum kasılıyorum kalbim çıkıcak gibi oluyo o an sadece bayılmak istiyorum, biri bana aniden seslendiğinde bile zıplıyorum kalbim çıkıcak gibi atıyo. Artık hiç bişeyden zevk alamıyorum her şeyden vazgeçmiş gibiyim eskiden de böyleydim ama yinede umudum vardı ama şimdi oda yok boğuluyorum sanki.Bana yardımcı olursanız sevinirim.
İdil ŞEREFLİ

Uzmanın Cevabı: Hissettiklerinizi ve düşündüklerinizi çok iyi anlayabiliyorum, ben de yardımcı olabilmeyi çok isterim. Bahsettiğiniz problemler üzerine çalışmak için psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm. Mail adresim üzerinden dilerseniz benimle iletişime geçebilirsiniz. Sevgiler

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Harun Reşat YILDIRIM
Online 60 dk 1250
Ece AL BAKRI
Psikolog
Ece AL BAKRI
Online 45 dk 1000
Hüseyin Burak ÇOŞKUN
Psikolog
Hüseyin Burak ÇOŞKUN
Online 60 dk 1000
İsmail Arif DEĞİŞGEÇ
Psikolojik Danışman
İsmail Arif DEĞİŞGEÇ
Online 45 dk 1000
Tansu BIÇER
Psikolog
Tansu BIÇER
Online 50 dk 3000
Cangülüm İlayda DÖNMEZ
Psikolog
Cangülüm İlayda DÖNMEZ
Online 45 dk 2300
Didem KOYUNCU
Psikolog
Didem KOYUNCU
Online 50 dk 1000
Nazmiye KOÇAK
Psikolog
Nazmiye KOÇAK
Online 50 dk 1050
Merve ÜÇOK
Psikolog
Merve ÜÇOK
Online 50 dk 2500
Sebile MANKIR
Psikolojik Danışman
Sebile MANKIR
Online 45 dk 1500