Tahammul Esigi ve Zihin

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Tahammülsüzlük zamanla, olumsuz yaşantılar sonucu oluşan bir durumdur. Hayatımızda kimi zaman insanlara basit şeyleri bile anlatamadığımızı hissederiz ve zamanla daha çok sinirlenen ve çok az tahammül edebilen insanlar oluruz. Bazı şeylerin bizim karar verdiğimiz gibi olmasını ve devam etmesini isteriz ama bunu sağlamak her zaman mümkün değildir. Böyle durumlarda hayatımızdaki kuralları esnetmek işe yarayabilir.

Cevabınız için teşekkür ederim. Kural değil de mantıksızlık benim sıkıntım. Kuralcı bir insan değilim prensipli diyebiliriz belki. En yakınımdan başlayarak insanların aptal olduğunu düşünüyorum. Böyle düşünmemi gerektirecek olaylara şahit olduğum için. İç sesim çoğu zaman 'ya aptalliga bak' şeklinde. Mantıklı olanı söylememe rağmen yapılmayınca sinirleniyorum. Sağlığım bozuldu. İlaç kullanmali miyim (passiflora iciyorum arada) bu sorunu nasıl aşabilirim, eşimle birlikte alacağımız bir terapinin faydası olur mu?

Uzmanın Cevabı: İlaç konusunda sağlıklı bilgiyi ancak bir psikiyatristten alabilirsiniz. Dilerseniz bu durumu bir psikiyatristle paylaşabilirsin. Fakat ilaç tek başına yeterli olmaz çoğu zaman, muhakkak terapi sürecine de girilmelidir. Eşinizle birlikte alacağınız bir terapinin faydasını kesinlikle görürsünüz. Çünkü halihazırdaki durum tek taraflı bir durum değil anlattığınıza göre.

Çok teşekkür ederim. Eşimle konuşup terapi için sizinle irtibata geçeceğim eşim de uygun görürse.

Uzmanın Cevabı: Rica ederim. Tamamdır, iyi günler diliyorum...