Uzmanın Cevabı: Merhaba, belirsizliklerle dolu bir ilişki yaşadığınızı görüyorum. Karşılıklı olarak net bir iletişim sağlanmadığı için de sizin ilişkiye dair beklentilerinizin devam ettiğini görüyorum. Bu durumda yazdıklarınızdan yola çıkarak müdahale edilmesi gereken bazı düşünceleriniz olduğunu gördüm. Yaşanan olayları nasıl anlamlandırıyor isek sonuçları da bu anlama yönelik belirleniyor. Şehir değiştirmeniz değil düşünce ve duygu değiştirmeniz işinize yarayabilir. Önce anlamlandırmak sonra da gelecek planları yapmak gerekiyor. Zorlanırsınız destek alın. Sevgiyle kalın
Evet ilişkiye dair maalesef beklentilerim devam ediyor.Aklımdaki soru işaretlerini gidermek için ona bir şeyleri sormak istiyorum ama daha fazla üzülmekten korkuyorum.Düşüncelerimi ve duygularımı değiştirmek için hiçbir gücüm yok. Bunun için terapi ve ilaç tedavisine başlamalı mıyım diye düşünmüyor değilim. Siz ne önerirsiniz bana?
Uzmanın Cevabı: Üzülmekten korkarak üzüldüğünüz süreyi uzatıyorsunuz ve belirsizlik biraz daha artıyor. Terapi desteği ile üzerine gidip süreyi kısaltabilirsiz diye düşünüyorum. Böylelikle güçlenebilir ve bu gücünüzü farklı alanlara da yansıtabilirsiniz
Haklısınız. Çok teşekkür ederim:)