Güvensizlik

Question

İlişkimizin 3. Yılında bir ayrılık yaşadık ve ayrıldıktan hemen sonra sevgili yaptı. O süreçte ben her şeye dahilim herşeyi görüyordum fotoğraflarını falan hatta bir kaç kez ayrılması için yazdım ona. O ilişkisi bitti 3 hafta falan sürdü daha sonrasında biz oturduk konuştuk 9 ay oldu barışalım ama hala yaptığı şeyi unutamadım bunları bilerek barıştım ama hala daha diğer kızın profiline bakıyorum yada bir anda moodum düşüyor hep aklıma geliyor ve güvenemiyorum ne yapabilirim.

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhabalar, güven duygusunun inşa edilmesi zor yıkılması çok kolaydır ne yazık ki. Uzun ilişki sonrası ayrılık yaşamışsınız ve ayrılık sürecini sağlıklı bi şekilde atlatmamışken bu durumla karşılaşmışsınız. Bu durum 3 yıllık yakınlığınızı da sorgulatabilir size. Tüm bunlar sonucunda güvensizlik yaşamışsınız. Her ilişkinin dinamiği farklıdır, sizin ilişkinizin dinamiklerine şu anda hakim değilim ancak sevgilinize bu rahatsızlığınızı uygun bir dille ifade edip, paylaşımda bulunabilirsiniz. Bu sorunu çözmek adına neler yapabileceğinizi sakince, anlayışla ve yargılamadan konuşmak yararlı olacaktır.  Eğer çözemezseniz uzman yardımını tavsiye ederim. Aksi durumda güvensizlik duygusu sebebiyle önce kendiniz sonra ilişkiniz zarar görür. Daha önceki ilişkilerinizde güvenle ilgili olumsuz yaşantılarınız oldu mu?