1. Soru Sor
  2. İlişkiler
  3. İletişim kuramadığım biri

İletişim kuramadığım biri

Eylyytsvr
Eylyytsvr 21 gün önce
Aynı kurumsal şirkette çalıştığım ve ne yapmaya çalıştığını çözemediğim biri var. Bu ben işe girdim aradan herhalde birkaç hafta geçti yani Ocak 2024 te yalnızken geldi nasılsın? Nasıl gidiyor? Alışabildin mi diye sordu. Ben normal cevapladım ama hani canayakın sıcakkanlı biri değilim mesafeli biriyim ama bu herkese karşı böyle ona da sıcak davranmadım sonra ben ekip arkadaşlarımla otururken bu geldi Emre diye bir arkadaşımın omzuna elini koydu yeni arkadaşınız gelmiş diyerek beni kast etti. Ben yine bir şey demedim soğuk kaldım,bu kendini hemen geri çekti. Beş ay aynı kattaydık ama bu iki denemeden sonra bir daha hiç yaklaşmadı,hiç selamlaşma olmadı. Bir daha da yaklaşmadı yanıma.Ben müdürlük değiştirdim 9 ay hiç denk gelmedik çünkü şirkete ayda sadece 5 gün gidiyorduk. Şirkete gidişler 8 güne çıktı ilk denk gelişte yani Mart 2025 te asansörde hafif tebessüm ediyordu kafası öne eğikti kafayı kaldırdı beni gördü ciddileşti 3 saniye yani asansör kapısı kapanana kadar bakakaldı. Ben bakınca bakmaya devam ediyor,bakışlarını kaçırmıyor. İkinci denk geliş şehir dışı etkinliği uçakta 2-3 kere kafayı çevirdi arkasına baktı ben arkadaydım ama ben kendisine bakmamayı tercih ettim. Sonra otobüse binecekken karşımda yine yoklar tarzı bakışlar atıyordu. Ben yine bakmadım sonra ben tek başıma oturmuş etkinlik anında sahneyi izlerken sahnenin en önündeydim bir baktım benim yakınımdan önümden geçmiş o kadar dalmışım ki son anda fark ettim kafası bana dönüktü çevirdi kafasını ve gitti.En son denk geliş şirket koridoru orda arkadaşına bir şey anlatıp tebessüm ediyordu,beni gördü yine o tebessüm gitti ciddileşti 4-5 saniye kitlendi kaldı. Herif beni görünce görmeden önceki tebessümü gidiyor ciddileşiyor ve öylece kalakalıyor. Ben birkaç saniye baktım ve başımı telefonuma eğdim. Bunu reddedilme olarak algılar diye şirketin teams uygulamasından bu karşılaşmadan iki ay sonra mesaj attım. son zamanlarda denk geliyoruz yanında ama selam veremiyorum böylede görüyor ama selamsız geçiyor yabanilik ve kabalık gibi duruyor, yanında birileri oluyor çekiniyorum selam veremiyorum kusuruma bakma denk geldiğimizde selamsızlığımı telafi ederim yazdım. O da bunun üstüne her zaman selam verebilirsin hiç çekinme denk geldiğimizde konuşalım,muhabbet ederiz bir kahve molası yaparız dedi. Bu lafın üstüne ben dedim ki ben ısmarlarım kahveleri. O ise benden olur dedi ben tekrar o zaman tatlı ısmarlarım benim selamsızlığımı anca telafi eder dedim o ise kahve de tatlı da benden olur yazdı orda kaldık. 2 aydır iki tarafta yazmıyordu ve iki aydır şirkette denkte gelmedik. Temmuzda denk gelebilirdik ama gelemedik ağustosta ise evden çalıştık şirkete hiç gitmedik denk gelme ihtimali yoktu. iki ay sonra tam şirkete dönüş öncesi yani 31 ağustosta emirhandan bir hamle geldi linkedinden istek attı. Kendisi linkedin harici sosyal medya kullanmıyor ve burayı da premium kullanıyor bizim ortak bağlantımız yok isteği 31 ağustosta attı ben 1 eylülde kabul ettim.Emirhan benim linkedin isteğini kabul etmeme rağmen mesaj atmadı bende atmadım. En yakın arkadaşıyla konuştum bana emirhanın rahatsız etmemek için bakış attığını söyledi,seçici biri olduğunu söyledi,uzun zamandır da bildiği kadarıyla emirhanın hayatında birinin olmadığını söyledi. Tüm bunlardan ben ne anlamalıyım? Adım atıyor mu atmıyor mu anlamıyorum çünkü hep yarım… tüm bunlar ne demek sence? İşin içinde bir oyun ego tatmini olabilir mi? Bu adam 31 yaşında Rizeli,sakin mizaçta biri.hatta fazla sakin çok ön planda bir adam değil çok ağır yürüyor yürürken sağına soluna yani insanlara bakmıyor düz yürüyor flörtöz biri değil. Çok konuşkan dikkat çekmeye çalışan biri de değil gibi kendi dünyasında yaşıyor gibi görünüyor. Hadi bana şu durumu netleştir ya.linkedinden istek attı ama yazmadı bunun üzerine ben bir kez daha yazdım haftaya uygunluğun varsa kahve içelim dedim o da Salı günü olur dedi ve biz Salı günü kahve molası yaptık. Memleket,eğitim,kardeşler,aile,iş,nerde oturduğum,ofise kaç gün ve nasıl gittiğim gibi sorular sordu. Mola başında kahveyi verirken dikkat et elin yanmasın dedi. Molada sıkılmadık,sessizlik olmadı,aktı. Ama bende yine bir mesafe vardı. Bir iki espri yaptım bir kerede hafif tebessümüm oldu. Sonra vedalaşırken masadan kalktık sandalye önümdeydi aslında geçerdim ama çektim o da kusura bakma görmedim dedi sonra koridorda yürürken bak eski ekibin dedi arkadaşlarımı gösterdi. Son olarak ben asansörden inerken dikkat et kendine dedi. Ha ben bu kahve molasında ne fark ettim bu adam çok özgüvenli değil,mesela benim eski müdürlüğümden arkadaşım denk geldi molada yanımızdaydı asansör beklerken Emirhan onu gördü naber nasılsın dedi, sonra başka bir tanıdığı kadın geçti yanımızdan önce kadın selam dedi sonra Emirhan selam verdi. Bana gelince asla selam verme yok sadece bana bakıp susuyor. Molanın üstünden yedi hafta geçti yine hamle yok. Ben ne anlamalıyım sence tüm bu tutarsızlıklar nedir?beni görünce ciddileşip bakakalma iki kere oldu. Bu çocuk ne yapmaya çalışıyor ? Bir şeylerden şüphelenmeli miyim? Sence bu bir şey ne olabilir? Bu çocukta bir ilgi olabilir mi? Varsa ne kadar zamandır var? Ne yapmak lazım? Son bir detay ben ve bu çocuk iş bankası iştiraki Anadolu sigortada çalışıyoruz benim babam iş bankası yönetim kurulu üyesi ve bu çocuk bunu biliyor. Çünkü bana ailemi sordu babam bankacı dedim bi şey demedi annem emekli dedim annen nerden emekli dedi. Sence biliyor mu babamı? Bu adam sanki ekstra dikkatli ve yanlış yapmama halleri var mı sence? Mola kötü değildi. Sıkılmadı,saate bakmadı,kısa kesmedi ve gerilmedi hatta rahatladığı anlar oldu. Ama buna rağmen bu adam 3-4 hafta bekleyip sonra beni linkedinden çıkardı. 9 haftadır ne denk gelme var ne de iletişim. Bu adamın sorunu ne olabilir?
Damla Belis ÇAĞLAR

Uzmanın Cevabı: Merhaba, anlattıklarını dikkatle okudum ve süreci bütüncül şekilde değerlendirdiğimde yaşadıklarının bir “oyun”dan ya da bilinçli bir manipülasyondan çok, çekingenlik, kararsızlık ve yüksek kontrol ihtiyacı olan bir kişilik örüntüsüne işaret ettiğini söyleyebilirim. Davranışlara birlikte baktığımızda; seni gördüğünde donup kalması, bakışlarını kaçırmaması, seni fark ettiğinde yüz ifadesinin ciddileşmesi, fiziksel olarak yakınından geçmesi, LinkedIn üzerinden bağlantı isteği göndermesi ve kahve molasında sohbeti sürdürmesi, kişisel sorular sorması ve zamanı kısa kesmemesi gibi ayrıntılar nötr bir iş arkadaşlığı sınırının ötesinde bir ilgiye işaret ediyor. Ancak bu ilgi, eyleme dönüşebilecek bir duygusal cesaretle desteklenmediği için yaklaşma ve geri çekilme döngüsü ortaya çıkıyor. Yani bakıyor ama konuşamıyor, adım atıyor ama devamını getiremiyor. Bu durum bir tutarsızlıktan ziyade, reddedilme ihtimaline karşı aşırı temkinli olma ve kontrolü kaybetme kaygısıyla açıklanabilir. Davranışlarının ego tatmini ya da bilinçli bir oyun olduğu yönünde güçlü bir gösterge bulunmuyor. Ego odaklı kişiler genellikle daha flörtöz, daha görünür ve sürekliliği olan bir ilgi sergilerken; burada ilgi arttıkça geri çekilme görülüyor. Bu da daha çok kaygı temelli bir geri duruşa işaret eder. Sana karşı selam vermekte zorlanıp diğer insanlarla daha rahat selamlaşabilmesi de sıklıkla yanlış yorumlanan bir durumdur. Kişi duygusal olarak anlam yüklediği biriyle daha donuk ve kontrollü davranabilir; çünkü yanlış anlaşılmaktan ya da kendini ele vermekten çekinir. Bu nedenle sana yönelik mesafelilik, ilgisizlikten çok, fazla dikkatli olma halinin bir yansıması olabilir. Aile ve özellikle babanın konumuna dair bilgisi olması ihtimali de bu temkinli duruşu artırmış olabilir. Zaten sakin ve geri planda duran bir yapıya sahip birinin, böyle bir bilgiyi öğrendiğinde hata yapmama ve sınırları daha katı tutma eğilimi göstermesi anlaşılırdır. LinkedIn’den bağlantıyı kesmesi ve sonrasında iletişimi tamamen durdurması da çoğunlukla içsel bir kaçınma davranışı olarak görülür; kişi içinde bir istek hisseder ancak bu isteği yönetemediği için kendini geri çekerek duyguyu bastırmayı seçer. Bu durum manipülasyon değil, baş etme kapasitesinin sınırlı olmasının bir göstergesidir. Bu noktada önemli olan, senin süreci zaten olması gerektiği kadar net, saygılı ve dengeli yürütmüş olmandır. Kahve teklifini yapmış, iletişime açık olduğunu göstermiş ve sağlıklı bir mesafeyi korumuşsun. Bundan sonrası karşı tarafın sorumluluğundadır. İlgi tek başına bir ilişki için yeterli değildir; netlik, süreklilik ve davranışta devamlılık gerekir. Şu an görünen tablo, bir potansiyel ilgiden söz edilebileceğini ancak bu ilginin ilişkiyi taşıyacak duygusal cesaret ve olgunlukla desteklenmediğini gösteriyor. Burada seninle ilgili bir eksiklik ya da yanlış bir tutum yok; yaşananlar büyük ölçüde karşı tarafın kendi iç sınırları ve başa çıkma kapasitesiyle ilgilidir. Bu noktadan sonra yapabileceğin en sağlıklı şey, yeni bir adım atmadan süreci olduğu yerde bırakmak ve davranışlara bakarak ilerlemektir. Bir ilişkide ilginin sürdürülebilir olması, sadece hislerle değil, net ve devamlı davranışlarla mümkündür. Sen zaten iletişime açık olduğunu göstermiş, karşı tarafın alanına saygı duymuş ve yük almamışsın. Bundan sonrası onun cesareti, netliği ve duygusal kapasitesiyle ilgilidir. Senin yapman gereken, “neden böyle yapıyor” sorusunda kalmak yerine, sana nasıl hissettirdiğine odaklanmak ve belirsizliğin uzun vadede seni yoran bir yerde durmasına izin vermemektir. İlişkilerde ilgi kadar, güven ve tutarlılık da belirleyicidir; bunlar netleşmediği sürece beklemek ya da anlam yüklemek seni korumaz. Kendini geri çekmek bir kayıp değil, psikolojik olarak kendini kollamaktır.

Danışan

ben içsel bir çatışma yaşadığını düşünüyorum. Bir yanda korku bir yanda istek gibi duruyor. Ve reddedilme hassasiyeti oldukça fazla görünüyor bu korku ilişkiyi başlamadan bitirmeye bile götürüyor sabote ediyor kendi kendine. Sürekli kendimi suçladım soğuğum mesafeliyim net sinyal vermeliyim diye ama karşımda normal bir erkek olduğunu düşünmüyorum ben. Korkulu kaçıngan bağlanma sorunu olma ihtimali var mı sizce? Etiket koyamacağınızı biliyorum ama bu donma tepkisi bu kadar reddedilme hassasiyeti bana bunu düşündürüyor.

Damla Belis ÇAĞLAR

Uzmanın Cevabı: Bu şekilde düşünmen oldukça anlaşılır ve klinik açıdan da tutarlı bir yerden bakıyorsun. Anlattığın tablo, gerçekten de bir içsel çatışmaya işaret ediyor: bir yanda istek ve merak, diğer yanda yoğun bir korku ve reddedilme hassasiyeti. Bu tür durumlarda kişi yaklaşmak isterken aynı anda geri çekilir; bu da donma, bakakalma, ciddileşme, temas kuramama gibi tepkilerle kendini gösterebilir. Özellikle reddedilme ihtimali tetiklendiğinde, ilişki daha başlamadan bitirilmiş gibi davranmak ya da süreci kendi kendine sabote etmek sık görülen bir başa çıkma biçimidir. Tanı koymak ya da kesin bir sınıflamaya gitmek mümkün olmasa da, tarif ettiğin donma tepkisi, yüksek hassasiyet ve yaklaşma–kaçınma döngüsü, korkulu/kaçıngan bağlanma örüntüsüyle benzer özellikler taşıyor. Bu örüntüde kişi yakınlık ister ancak yakınlık ihtimali ortaya çıktığında yoğun kaygı yaşar; bu kaygı da geri çekilmeye ya da tamamen bağlantıyı kesmeye yol açabilir. Burada önemli olan nokta şu: bu durum senin mesafeli olmanla ya da yeterince net sinyal vermemenle açıklanamaz. Çünkü sağlıklı bir duygusal kapasitede, karşı tarafın mesafesi ilişkiyi tamamen dondurmaz; kişi yine de temas kurmanın bir yolunu bulur.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Psikolog

Damla Belis

ÇAĞLAR

Uzman Psikolog

(*)(*)(*)(*)(*)
4 Yorum
Bağlanma Sorunları
Depresif Bozukluklar
İlişki / Evlilik Problemleri
Kişilik Bozuklukları
+6