1. Soru Sor
  2. İlişkiler
  3. İlişki Kurma Problemleri

İlişki Kurma Problemleri

zeynep2k - 10 ay önce
Ezgi Hanım benim klinik depresyon, sosyal anksiyete geçmişim var bazı olaylardan sonra yıllar içerisinde çok büyük oranda özgüvenimi kazandım ve birkaç senedir de depresyonda değilim. Yalnız ne kadar sosyalleşsem, kendim olmaya çalışsam da; insanlarla, özellikle arkadaşlık ilişkilerimi, anlamlı ve derin kılmakta çok güçlük çekiyorum, yıllardır değiştiremediğim tek şey bu.. Romantik ilişkiler, aşk yaşamak vs. öylesine veya ciddi olan, çok istediğim ama başaramadığım bir alan aynı sebepten dolayı. Benim de karşı tarafın da bana ilgisi olsa da benim sosyal hayatımın eksikliğini, (yıllardır doğru düzgün buluşup vakit geçirebileceğim, en iyi arkadaşım diyebileceğim insanlar yok) durgunluğunu görürse benden hemen sıkılır, beni istemez ya da benim bu yalnızlığımı fark edip beni kullanmaya çalışır, psikolojik veya fiziksel şiddet uygular diye korkuyorum, hani kimsesiz gibi sanki. Ergenliğimden beri çok sorun yaşadığım bir durum doğru düzgün bir erkek arkadaşım hiç olmadı, uzun süreli bir ilişkim aynı şekilde. Çocukluğumda ve ergenliğimde çok sıkı arkadaşlıklarım varken dahi çok zorlandığım bir konuydu romantik ilişkiler, sizce bu konuyu çözebilir miyim gençliğim çürüyüp gitmeden, ben de herkes gibi sevip, anlamlı ilişkiler kurabilmek istiyorum çünkü.. Bu konuda sizden yardım alabilir miyim acaba? Bir de mikrofon ve kamera olmadan yazarak (chat üzerinden) danışmanlık sağlıyor musunuz acaba?
Ezgi ÖZTÜRK
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle chat üzerinden danışmanlığın size ya da bir başkasına faydalı olabileceğini şahsen pek düşünmüyorum. Danışanlarım seanslar dışında da bana chat üzerinden ulaşıyor ve o anda ki durum hakkında kendilerine yardımcı olmak için geri dönüş sağlıyorum mutlaka. Bunu dışında söylediğiniz bu problem için aslında en büyük adımı atmışsınız, bu konuda bir sorun olduğunun farkına varıp çözmek için yollar aramaya başlamışsınız. Sizi rahatsız eden bu durumun hangi yaşanmışlıklardan veya yaşanamamışlıklardan kaynaklandığını bulmak ve bu konular üzerinde durmaksa işin sonra ki adımı. Eğer seanslar sırasında terapistiniz ile karşılıklı çabalar ve ilerlemek için gereken her adımı atarsanız, gereken terapötik bağıda aranızda sağlayabilirseniz neden bu sorunların üstesinden gelemeyesiniz? Eğer isterseniz sizinle sadece mikrofon ile seanslar gerçekleştirebiliriz. Etrafınızda içinizdekileri anlatabileceğiniz kadar yakın kimseniz yoksa eğer, bu sorunları sesli olarak dile getirmeye başlamak bile sizde rahatlama sağlamaya başlayacaktır.
Ezgi ÖZTÜRK
Ezgi ÖZTÜRK
Uzman Psikolog(*)(*)(*)(*)(*)
Uzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri, Depresyon ve Mutsuzluk, Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları