Nasil kabullenilir?
Nisan - 3 yıl önce Merhaba. 35 yaşında evli bir kadınım. 26 yaşında bir kız kardeşim var. Annem herzaman kardeşime daha düşkün olmuştur. Ikisi bir takım resmen. Ben artık çok yoruldum neden kardeşim kadar sevilmiyorum diye sorgulamaktan biktim. Artık kabullenmek istiyorum. Evet ben evin az sevilen cocuguyum bunu kabul edip devam edebilmek istiyorum. Şuan dr. David burns 'ün kendine yardım kitaplarını okuyorum ve panik atağımi kontrol altına alabildim. Peki bu kabullenebilme konuşu ile ilgili bana onerebileceginiz bir kitap yada başka bisey var mı acaba?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, maalesef tam olarak durumunuza uygun bir kitap önermek zor, genel olarak kişisel gelişim kitapları yararlı olacaktır ancak kitabı seçerken yazarına dikkat edin, bilgisine, uzmanlığına güvenilebilecek bir yazar olmalı. Uzmanlık alanı psikoloji olan yazarların kitaplarını seçmenizi öneririm.
Nihal ARAPTARLI
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.