Kategorisiz
Nefessiz Kalma
Merhaba özellikle geceleri ve gündüz sık sık olmasada nefes darlığı kalp sıkışması yaşıyorum sanki bir şey beni sıkıyor nefessiz kalıyorum bu durumdan nasıl kurtulabilirim
Uzmanın Cevabı: Merhaba, böyle durumlarda nefes egzersizlerinden yararlanabilirsiniz. Nefes egzersizinin detaylı bilgisine araştırarak ulaşabilirsiniz. Yeterli gelmez ise muhakkak bir terapi sürecine başlamanızı ve durumun çözümlenmesini sağlamanızı öneririm. İhtiyaç halinde dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
Saat
Ben akşam 18.00 dan sonra seansınıza katılmak istiyorum çalıştığımdan dolayı mümkün müdür?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar çarşamba 18.25 seansını güncelledim uygun mudur ?
Terapi hak.
Ben terapi almak istiyorum telefonla sesli olarak ama randevu alabiliyormuyum şuan konuşabilmek için
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, telefonla sesli olarak randevu alamazsınız maalesef. Ancak dilerseniz şuan anında terapi oluşturarak veya takvimden size uygun gün ve saati seçerek daha sonrasında oluşturacağınız seansta kameranızı kapalı tutabilirsiniz. Böylelikle sizi göremez ancak duyabilirim.
Terapi hak.
Merhaba ben terapi almak istiyorum şuan telefonda sesli ama alabilirmiyim
Uzmanın Cevabı: Merhaba, randevu talebiyle ilgili bildiriminiz yaklaşık bir buçuk, iki saat sonra ulaştığı için şu anda yanıtlandırabiliyorum. Görüşme talebiniz halen geçerliyse uygun bir vakit için randevu oluşturabiliriz.
Hislerimi kontrol edemiyorum
Bazı günler çok neşeli ve enerjik olurken bazı günler hiçbir şekilde enerjim olmuyor halbuki uykum düzenlidir. Dün gayet enerjik ve mutluyken bugün ortada hiçbir şey yokken ağlayasım geliyordu çok kötü hissediyordum elimden gelse ağlardım ama kimse bir şey sormasın diye kendimi tuttum. İçimden hiçbir şeu yapmak gelmedi bi ara o kadar kötü hissettim ki keşke şu an çok kötü bir şey olsa da ölsem diye düşündüm. Şu an birkaç saat öncesine göre daha iyiyim ama artık kendimi duygusal olarak kontrol edemediğimi hissediyorum ne yapmalıyım bilmiyorum kafamo dağıtmaya çalıştıkça daha kötü oluyorum. Şimdiden teşekkür ederim.
Uzmanın Cevabı: Ne kadar zamandır böyle hissediyorsunuz? Böyle ani duygu değişimlerine sebep olacak olaylar yaşıyor musunuz?
Neyin var
Hocam 1 sene önce evde 5 gün kaldım . 5 inci gün nefes darlığı geçirdin. 2-3 gün balkona çıktım hava aldım. Sırtüstü yatarken bile nefesim daralıyordu ama geçti . Düz yolda çanta taşırken hafif nefes darlığım oldu o da geçti. Tek geçmeyen şey nefesimi hissediyorum alırken. Bilgisayar oyunu oynarken sorun yok ve araba sürerken de . Diğer zamanlar aldığım nefesi duyuyor ve hissediyorum. Panik atak mı? Benden 5 ay sonra abim de yaşadı aynısını
Uzmanın Cevabı: Merhaba, şikayetleriniz panik atak semptomlarına benzemekte. Ancak ayrıntılı değerlendirme yapmadan bunu söylemek çok sağlıklı olmayacaktır. Dilerseniz şikayetlerinizle ilgili bir ön görüşme sağlayabilir ve bu vesileyle sağlıklı bir bilgi paylaşımında bulunabilirim. İletişim bilgilerim sayfamda mevcut. Dilerseniz ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim..
Neyim var
Hocam 1 sene önce evde 5 gün kaldım . 5 inci gün nefes darlığı geçirdin. 2-3 gün balkona çıktım hava aldım. Sırtüstü yatarken bile nefesim daralıyordu ama geçti . Düz yolda çanta taşırken hafif nefes darlığım oldu o da geçti. Tek geçmeyen şey nefesimi hissediyorum alırken. Bilgisayar oyunu oynarken sorun yok ve araba sürerken de . Diğer zamanlar aldığım nefesi duyuyor ve hissediyorum. Panik atak mı? Benden 5 ay sonra abim de yaşadı aynısını
Uzmanın Cevabı: Merhaba, anlattıklarınızdan panik atak ya da başka bir şey demem doğru olmayacaktır. Gerekli bilgileri almadan size geniş çaplı bir bilgi veremem malesef. Öncelikle bir doktora gözükmenizi tavsiye edebilirim. Eğer doktor görüşmenizden sonra psikolojik olduğu söylenirse psikoterapiye başlayabilirsiniz. Benimle " ***** " e-mail adresinden de iletişime geçebilirsiniz. Sevgiler..
Neyim var
Hocam 1 sene önce evde 5 gün kaldım . 5 inci gün nefes darlığı geçirdin. 2-3 gün balkona çıktım hava aldım. Sırtüstü yatarken bile nefesim daralıyordu ama geçti . Düz yolda çanta taşırken hafif nefes darlığım oldu o da geçti. Tek geçmeyen şey nefesimi hissediyorum alırken. Bilgisayar oyunu oynarken sorun yok ve araba sürerken de . Diğer zamanlar aldığım nefesi duyuyor ve hissediyorum. Panik atak mı? Benden 5 ay sonra abim de yaşadı aynısını
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle fizyolojik bir nedeni olup olmadığını belirlemek için ilgili bölümde muayene olup, tetkiklerinizi yaptırın, fizyolojik kökenli değilse psikolojik danışmanlık desteği almanızı öneririm.
Neyim var
Hocam 1 sene önce evde 5 gün kaldım . 5 inci gün nefes darlığı geçirdin. 2-3 gün balkona çıktım hava aldım. Sırtüstü yatarken bile nefesim daralıyordu ama geçti . Düz yolda çanta taşırken hafif nefes darlığım oldu o da geçti. Tek geçmeyen şey nefesimi hissediyorum alırken. Bilgisayar oyunu oynarken sorun yok ve araba sürerken de . Diğer zamanlar aldığım nefesi duyuyor ve hissediyorum. Panik atak mı? Benden 5 ay sonra abim de yaşadı aynısını
Uzmanın Cevabı: Merhaba, durumla ilgili öncelikli olarak psikiyatri kontrolüne giderseniz gerekli yönlendirmeleri yapacaktır. Eğer ki panik atak ya da kaygıya yönelik bir tanı alırsanız konuyla ilgili görüşmelere başlayabiliriz.
Neyim var
Hocam 1 sene önce evde 5 gün kaldım . 5 inci gün nefes darlığı geçirdin. 2-3 gün balkona çıktım hava aldım. Sırtüstü yatarken bile nefesim daralıyordu ama geçti . Düz yolda çanta taşırken hafif nefes darlığım oldu o da geçti. Tek geçmeyen şey nefesimi hissediyorum alırken. Bilgisayar oyunu oynarken sorun yok ve araba sürerken de . Diğer zamanlar aldığım nefesi duyuyor ve hissediyorum. Panik atak mı? Benden 5 ay sonra abim de yaşadı aynısını
Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Rahatsızlığınızla ilgili tetkiklerinizi yaptırdınız mı? Panik atak psikolojik bir rahatsızlıktır. Panik atak teşhisi koymadan önce fizyolojik olarak bir rahatsızlığınınızın olmadığından emin olmamız gerekmekte. Eğer fizyolojik olarak bir rahatsızlığınız olmadığından eminsek, o zaman semptomlarınızın hangi durumlarda özellikle tetiklediğini dikkate alarak tedavi planımızı oluşturabiliriz. Panik atak ilaçsız tedavi edilebilen, tedavi edilmediği sürece günlük yaşam işlevselliğini bozabilen bir rahatsızlıktır. Sağlıklı günler dilerim.