Uzmanın Cevabı: Merhaba sorunuz için teşekkürler, gerginlik anında yaşadıklarınızı ifade etseniz de içsel monologlarınızı (konuşmalarınızı) durduramamak duygularınızın etkisiyle oluşan bir şey. Bu genellikle ifade edilmemiş duygularınızın etkisiyle oluşabiliyor. Nitekim odaklanma sorunu da yaşamanıza ve tekrar gerginlik anındaki diyalogları tekrarlamanıza yol açabilir. Bu belirttiklerinizi psikoterapi yardımıyla çalışabilirsiniz.
Uzmanlıklar:
Travma ve İlişkili Bozukluklar , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar , Depresyon ve Mutsuzluk