..

Question

Merhaba, bugünlerde gerçekten tükenmiş hissediyorum.  Küçüklüğümden beri eğitim hayatımda hep başarılı biriydim.  Üniversite kazandım fakat devam edemedim, ilk yılında bıraktım. Hayatım çok manasız geliyordu, anlam arayışı içindeydim. Bana çok huzurlu ve faydalı gelen bir kursa gittim. Fakat burada da dominant bir eğitici yüzünden 2 yıl kalabildim. Sonrasında üniversiteye devam kararı aldıysam da başka problemler karşıma geldi. Yaşım biraz büyüdüğü için hala babamdan para istemek, bir baltaya taş olamamışlık hissi vs. Bunlar beni çok yaralıyor. Herkes yolunu bulmuş bense başıboşum gibi geliyor bana. Sosyal ilişkilerimde de problemlerim var, aşırı hassas ve kırılganım. Kardeşlerimle bile , arkamdan atıp tuttukları için sağlıklı bir iletişimim yok ve güvenemiyorum. Dedikodumu yapmış kimi duyarsam tamamen siliyorum çok zor biraraya gelebiliyorum. Ne önerirsiniz? Teşekkürler

Nil ORAN · Accepted Answer

Merhaba. Öncelikle pandemi döneminde tükenmiş gibi hissetmeniz çok doğal. Bazen kendimizi daha doğru tanımak, kendimizi ve hayatımızı doğru anlayabilmek için bir arayış içine girebilir sorgulama yapabiliriz. Kursa gitmeniz çok önemli bir adım sizi geliştirme kendinizi bulmak açısından.  Özellikle bu döndem bir çok kişi işsiz çalışamıyor bunu düşünebilirsiniz imkanınız olsa çalışırdınız ama özellikle bu dönemde birçok kişi bile işten çıkartılıyor oyüzden şimdilik bu şekilde düşünün. Bazı kişilerde önceden yaşadıkları güven sorunu her türlü olan ilişkisine yansır yada bazı kişilerde kendilerine yapılan davranış kişinin  mantığına ya da hisslerine uygun değilse silebiliyor yada kendinizi sürekli eleştirdiğiniz kendinize güvenmediğiniz içinde ilişkileriniz etkilenebilir.  
Önerilere gelince öncelikle kendinizi sevmeniz kendinize güvenmeniz gerekli. Tekrar kurslara katılın. Hobi edinin aktiviteler yapın. Kendinizi geliştirmeye çalışın. En çok ne yapmak istiyorsanız onu yapın ama mutlaka kendinizi geliştirmek için kurslara katılın hobi edinin bunları yaparsınız hrm kenidinize olan güveniniz artacak hemde sağlıklı bir şekilde iletişim kurabilecek hemde başıboş olma hissinden kurtalacaksınız