17 yaşındayım. Şuana kadar doğ
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, paylaşımınız için teşekkür ediyorum. Anlattıklarınızdan yola çıkarak uzun süreli bir depresyon halinin var olduğunu gözlemledim. Ancak bu durumun net bir tanısının konulabilmesi için detaylı bir inceleme yapılması gerekmektedir. Mutlu olmanızı engelleyen düşünceleriniz, duygularınız neler? Sizi neler mutlu eder? Bunların sorgulanması, sağlıklı bir psikoterapi süreci ile gerçekleşebilir. Dilerseniz bana mail adresimden ulaşabilirsiniz, yardımcı olmak isterim. Sevgilerimle, sağlıkla kalın.
Teşekkürler cevabınız için.İnanın beni neyin mutlu ettiğini bile bilmiyorum,mutlu olmamı engelleyen düşüncelerden biri mutlu olduğumda kendimi kötü bir şey olacağına inandırmam sanırım
Uzmanın Cevabı: Geçmişte mutlu olduğunuz bir zamanda yaşadığınız kötü bir yaşam deneyimi mevcut mudur? Geçmişte yaşadığımız bazı olaylar bizim depresif düşünce kalıplarımızı oluşturabilmektedir.
Evet 1 tane var o olaydan sonra daha da içime kapandım ama kimseye anlatamadım,anlatılacak bir şeyde değildi utanç verici
Uzmanın Cevabı: Yaşadığınız bu olay sonrasında oluşan ve utanç verici olarak nitelendirmiş olduğunuz bu duygu uzun süredir devam ettiğini söylediğiniz depresif ruh halinizi tetikliyor olabilir. Bu noktada detaylı bir inceleme ile psikoterapi sürecinin başlaması gerekir. Bana mail adresinden ulaşırsanız sizi detaylı dinlemek ve yardımcı olmak isterim. Sevgilerimle..
