17 yaşındayım. Şuana kadar doğ
ackerman - 4 yıl önce 17 yaşındayım. Şuana kadar doğru düzgün mutlu olduğumu hatırlamıyorum.Kendimi ne enerjik hissediyorum ne de mutlu,hayattan zevk alan biri gibi. Etrafımdakiler hep neden mutlu olmadığımı soruyorlar sürekli. Aileden yana önemli bir sıkıntım yok,arkadaşlarımda tek tük ama iyi arkadaşlar bu bana yetiyor onlarla aktivite yaparken onların eğlenebildikleri bariz ama ben yıllardır hiç bir yaptığım şeyden zevk almıyorum. Bu yaşta gülüp eğlenecekken neden böyleyim anlamıyorum,sanki hayat enerjim benden söküp alınmış gibi. Başkasının çok sevinip çıldıracağı şeylere bile o kadar tepki verip içimde mutluluğu gerçekten hissedemiyorum. Sanırım yıllardır depresyondayım. Umarım anlatabilmişimdir.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, paylaşımınız için teşekkür ediyorum. Anlattıklarınızdan yola çıkarak uzun süreli bir depresyon halinin var olduğunu gözlemledim. Ancak bu durumun net bir tanısının konulabilmesi için detaylı bir inceleme yapılması gerekmektedir. Mutlu olmanızı engelleyen düşünceleriniz, duygularınız neler? Sizi neler mutlu eder? Bunların sorgulanması, sağlıklı bir psikoterapi süreci ile gerçekleşebilir. Dilerseniz bana mail adresimden ulaşabilirsiniz, yardımcı olmak isterim. Sevgilerimle, sağlıkla kalın.
Teşekkürler cevabınız için.İnanın beni neyin mutlu ettiğini bile bilmiyorum,mutlu olmamı engelleyen düşüncelerden biri mutlu olduğumda kendimi kötü bir şey olacağına inandırmam sanırım
Uzmanın Cevabı: Geçmişte mutlu olduğunuz bir zamanda yaşadığınız kötü bir yaşam deneyimi mevcut mudur? Geçmişte yaşadığımız bazı olaylar bizim depresif düşünce kalıplarımızı oluşturabilmektedir.
Evet 1 tane var o olaydan sonra daha da içime kapandım ama kimseye anlatamadım,anlatılacak bir şeyde değildi utanç verici
Uzmanın Cevabı: Yaşadığınız bu olay sonrasında oluşan ve utanç verici olarak nitelendirmiş olduğunuz bu duygu uzun süredir devam ettiğini söylediğiniz depresif ruh halinizi tetikliyor olabilir. Bu noktada detaylı bir inceleme ile psikoterapi sürecinin başlaması gerekir. Bana mail adresinden ulaşırsanız sizi detaylı dinlemek ve yardımcı olmak isterim. Sevgilerimle..
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.