23 şubatta Konya da olan depre

Question

23 şubatta Konya da olan depremi Manavgat’ta gece hissettim sonrasında her saniye deprem oluyormus gibi hissediyorum uyuyamıyorum uyusam korkarak kalkıyorum durduk yere sallanıyor hissiyle sabit eşyaları kontrol ediyorum aileme bile anlatamadım deli diyecekler diye.. korkuyorum bunları yazarken bile hala deprem oluyormus gibi. 6-7 aydır yaklaşık böyle ve aileme bile diyemedim bana inanmıycaklarını düşünüyorum. Babama dediğim de bana psikologluk işin yok dedi. Ama her gece uyuyamaz oldum sallanıyor hissiyle artık dayanılmıycak hale geldi git gide şiddeti artıyor sanki

İlayda Zeynep ŞEKER · Accepted Answer

Merhaba,bu durum çok kısa süre bile devam etse kişinin destek alması gerekir sizinkisi çok uzun bir zaman olmuş, şuanda bir destek almadıkça rahatsız olduğunuz hisler dahada artacaktır. Ailenizle bu durumu konuşma ve rahatsız olduğunuz durumları ortadan kaldırma konusunda  bir uzmanla beraber süreci sağlıklı şekilde yürütebileceğinizi düşünüyorum.Sağlıkla kalın.