5 sen önce babamı kaybettim

Question

Merhaba 16 yaşındayken 5 sene önce babamı kaybettim. Onu çok severdim. Şimdi her Türlü olan olayda mutsuzluğumun sonunu ona bağlıyorum. Sanki bu durumu kendimi bir koruma mekanizması kurup bahane yapıyor gibi hissediyorum . Bu durumla baş edebildiğimi düşünüyordum sanırım edemedim hep bastırdım, ancak bazı günlerde kendimi çok fazla üzüp patlamalar yaşıyorum

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba, başınız sağolsun öncelikle, zor bir süreçten geçtiğinizi anlayabiliyorum. Yas süreci bazen bitmiş olsa bile ileriye yönelik sorunlar da doğurabiliyor. Bu durum gündelik hayattaki işlevselliğinizi de etkilediğinden ötürü bir uzmanla psikoterapi eşliğinde ilerlemenizi öneririm, en sağlıklısı o şekilde olur. Dilerseniz benden de randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.