1. Soru Sor
  2. Kategorisiz
  3. açık fotoğraflarımı gönderdim korkuyorum

açık fotoğraflarımı gönderdim korkuyorum

Z... Ş...
Z... Ş... 4 yıl önce
Meraba Bundan 3 -4 ay önce internetten tanıştığım bi çok kişiye açık fotoğraflarımı gönderdim ve görüntülü şekilde müstehcen içerikli görüşmeler yaptım çünkü o an bunu yapmaktan keyif alıyorum ve yapmak istiyordum. Ancak daha sonra bu görüşmelerde ve fotoğrafların bazılarında yüzümün gözüktüğü ve bunların ifşa sayfalarında yayılabileceği gibi düşünceler yüzünden derslerime odaklanamıyorum.Aslında hiçbirşeye odaklanamıyorum zaten eskiden beri yaptığım hataları takıntı haline getirme gibi bi problemim var ancak bi şekilde geriye atabiliyordum ancak bu durumun ilerideki hayatımıda etkileyebileceği için böyle düşünemiyorum sürekli aklıma zaten hayatım bitti ders çalışmama ne gerek var ki gibi düşünceler geliyo yardımcı olabilirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkür ediyorum .
Buse Nur KARA

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bazen zihnimize gelen düşünceleri yönetmekte zorlanabiliriz bazen hayattan keyif almadığımız zamanlar olabilir bu düşüncelerin sürekli zihninizi meşgul etmesi ruminasyon dediğimiz bir işlemdir eğer randevu oluşturmak isterseniz iletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz. Size yardımcı olmayı çok isterim. Sevgiler...

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Medine ÜNAL
Online 55 dk 3000
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Harun Reşat YILDIRIM
Online 60 dk 1250
Beyzanur ÇAĞLAR
Psikolog
Beyzanur ÇAĞLAR
Online 50 dk 1200
Buse AYDIN
Psikolog
Buse AYDIN
Online 50 dk 1500
Cenk Burku ABAY
Psikolog
Cenk Burku ABAY
Online 45 dk 2000
Beyza Nur ÖZDEMIR
Uzman Klinik Psikolog
Beyza Nur ÖZDEMIR
Online 50 dk 1000
Hatice Ahsen ÇAY
Psikolog
Hatice Ahsen ÇAY
Online 90 dk 1000
Alev ÇAY
Psikolog
Alev ÇAY
Online 40 dk 1000
Hande Almina Güneş GÜNEŞ
Psikolog
Hande Almina Güneş GÜNEŞ
Online 45 dk 1200
Barış KIZILBOĞA
Psikolog
Barış KIZILBOĞA
Online 45 dk 1000