1. Soru Sor
  2. Kategorisiz
  3. açık fotoğraflarımı gönderdim korkuyorum

açık fotoğraflarımı gönderdim korkuyorum

Z... Ş...
Z... Ş... 4 yıl önce
Meraba Bundan 3 -4 ay önce internetten tanıştığım bi çok kişiye açık fotoğraflarımı gönderdim ve görüntülü şekilde müstehcen içerikli görüşmeler yaptım çünkü o an bunu yapmaktan keyif alıyorum ve yapmak istiyordum. Ancak daha sonra bu görüşmelerde ve fotoğrafların bazılarında yüzümün gözüktüğü ve bunların ifşa sayfalarında yayılabileceği gibi düşünceler yüzünden derslerime odaklanamıyorum.Aslında hiçbirşeye odaklanamıyorum zaten eskiden beri yaptığım hataları takıntı haline getirme gibi bi problemim var ancak bi şekilde geriye atabiliyordum ancak bu durumun ilerideki hayatımıda etkileyebileceği için böyle düşünemiyorum sürekli aklıma zaten hayatım bitti ders çalışmama ne gerek var ki gibi düşünceler geliyo yardımcı olabilirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkür ediyorum .
Buse Nur KARA

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bazen zihnimize gelen düşünceleri yönetmekte zorlanabiliriz bazen hayattan keyif almadığımız zamanlar olabilir bu düşüncelerin sürekli zihninizi meşgul etmesi ruminasyon dediğimiz bir işlemdir eğer randevu oluşturmak isterseniz iletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz. Size yardımcı olmayı çok isterim. Sevgiler...

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Medine ÜNAL
Online 55 dk 3000
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Bensu ERKIŞI
Online 45 dk 1000
Buse AYDIN
Psikolog
Buse AYDIN
Online 50 dk 2500
Yeşim SÜT
Psikolog
Yeşim SÜT
Online 50 dk 1499
Züleyha KÖSE ZUBAER
Psikolojik Danışman
Züleyha KÖSE ZUBAER
Online 45 dk 1300
Merve Sefa GÖKÇE
Psikolog
Merve Sefa GÖKÇE
Online 45 dk 1000
Sevdenur ZENGIN
Psikolojik Danışman
Sevdenur ZENGIN
Online 50 dk 1500
Nilgün BÖLÜKBAŞI
Uzman Psikolog
Nilgün BÖLÜKBAŞI
Online 50 dk 2000
Aleyna TÜMER
Psikolojik Danışman
Aleyna TÜMER
Online 50 dk 1000
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 60 dk 1000