1. Soru Sor
  2. Kategorisiz
  3. açık fotoğraflarımı gönderdim korkuyorum

açık fotoğraflarımı gönderdim korkuyorum

Z... Ş...
Z... Ş... 4 yıl önce
Meraba Bundan 3 -4 ay önce internetten tanıştığım bi çok kişiye açık fotoğraflarımı gönderdim ve görüntülü şekilde müstehcen içerikli görüşmeler yaptım çünkü o an bunu yapmaktan keyif alıyorum ve yapmak istiyordum. Ancak daha sonra bu görüşmelerde ve fotoğrafların bazılarında yüzümün gözüktüğü ve bunların ifşa sayfalarında yayılabileceği gibi düşünceler yüzünden derslerime odaklanamıyorum.Aslında hiçbirşeye odaklanamıyorum zaten eskiden beri yaptığım hataları takıntı haline getirme gibi bi problemim var ancak bi şekilde geriye atabiliyordum ancak bu durumun ilerideki hayatımıda etkileyebileceği için böyle düşünemiyorum sürekli aklıma zaten hayatım bitti ders çalışmama ne gerek var ki gibi düşünceler geliyo yardımcı olabilirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkür ediyorum .
Buse Nur KARA

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bazen zihnimize gelen düşünceleri yönetmekte zorlanabiliriz bazen hayattan keyif almadığımız zamanlar olabilir bu düşüncelerin sürekli zihninizi meşgul etmesi ruminasyon dediğimiz bir işlemdir eğer randevu oluşturmak isterseniz iletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz. Size yardımcı olmayı çok isterim. Sevgiler...

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Medine ÜNAL
Online 55 dk 3000
Cerenay GÜLBAHÇE
Psikolog
Cerenay GÜLBAHÇE
Online 45 dk 1600
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Harun Reşat YILDIRIM
Online 60 dk 1500
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Bensu ERKIŞI
Online 45 dk 1000
Ece AL BAKRI
Psikolog
Ece AL BAKRI
Online 45 dk 1000
Ömer BİLGİÇ
Psikolog
Ömer BİLGİÇ
Online 50 dk 1000
Alev ÇAY
Psikolog
Alev ÇAY
Online 45 dk 1500
Doç Dr Zeynep ÇUTUK
Psikoterapist
Doç Dr Zeynep ÇUTUK
Online 50 dk 3000
Mustafa MERAL
Psikolog
Mustafa MERAL
Online 45 dk 1400
Büşra YILDIRIM
Psikolojik Danışman
Büşra YILDIRIM
Online 60 dk 1000