aileden gelen degersızlık nası

Uzmanın Cevabı: Merhaba Rukiye Hanım, Kişiler yaşamlarının bazı dönemlerinde, çeşitli sebepler ile kendileri hakkında cesaret kırıcı düşünceler edinebilirler. Şu anda kendinizi değersiz hissedebilirsiniz, ancak bir miktar destek ile öz-değerinizi iyileştirebilir, kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Hatta yeterince pratikle, değersizlik duygusunu, pozitif ve üretken yeni duygulara dönüştürebilirsiniz. Yaşadığınız durumdan rahatsızlık duyuyorsanız, sosyal ilişkilerinizin ve günlük yaşantınızın olumsuz etkilendiğini hissediyorsanız profesyonel yardım almanızı öneririm.