Algı Problemi
isglm - 3 yıl önce Sıradan konuşmalar esnasında, bir konuyu, bir cümleyi diğerlerinin algıladığından farklı algıladığımı fark ettim. Herkes olması gerektiği gibi anlarken ben çok daha farklı bir şekilde anlıyorum. Bu beni fazlasıyla rahatsız ediyor ve günlük hayatımda çok sık yaşıyorum bu sorunu. Sizce nedeni nedir?
Uzmanın Cevabı: Merhaba,
Farklı algılamak derken kastettiğiniz tam olarak nedir acaba? Ne açıdan farklı? Aklınıza gelen birkaç somut örnek verebilir misiniz?
Biyoloji dersinde canlılar hakkında konuşurken öğretmenimiz "Arkeler üzerinde neden çalışılmamış?" diye bir soru sordu. Ben bunu öğrenci olarak neden o konuya çalışmadığımız anlamında sorduğunu düşünmüştüm, ama aslında uzmanların neden arkeler üzerinde çalışmadığını sormak istemiş ve sınıftaki ben dışında herkes bu şekilde algılayıp cevap verdi. Bu tarz çok fazla şey yaşıyorum ve söyleme konusunda utanıyorum, umarım açıklayıcı olmuştur.
Uzmanın Cevabı: Aslına bakarsanız bir şeyi algılamanın tek ve doğru bir şekli çoğu zaman yok. "Arkeler üzerinde neden çalışılmamış?" cümlesini duyan bir öğrenci, uzmanların neden çalışmadığını düşünebileceği gibi öğrencilerin neden çalışılmadığından bahsedildiğini de düşünebilir. İkisi de bu cümleden çıkabilecek anlamlar. Çoğunluğun veya öğretmenin neyi kastettiği, sizin aklınızdan geçen düşünceyi anormal veya yanlış kılmaz. Bu o an hangi bağlama odaklandığınıza göre değişmektedir. Dikkatiniz daha çok derste akan içerikteyse uzmanlardan bahsedildiğini düşünebilirsiniz, dikkatiniz sınıf ortamına, öğrencilere, öğretmenin kendisine vb. daha çok yoğunlaştıysa öğrencilerden bahsedildiğini sanabilirsiniz. Hatta birçok insan bahsettiğinize benzer algılara kapılsa da bu çoğunluğun bahsettiği bir şey olmadığı için bu durumu kendine saklayabilir veya bu yanlış anlamayı sizin kadar önemsemeyebilir. Burada benim dikkatimi çeken asıl nokta, sizin bu duruma yüklediğiniz anlam. Belki de kendinizi diğerlerinden genel olarak farklı hissediyorsunuz ve bu gibi deneyimler sizin için daha önemli bir hal alıyor. Eğer öyleyse yalnızca bu deneyim özelinde değil, kendinizi diğer insanların karşısında nasıl algıladığınız üzerine de düşünebilirsiniz. Kendinizle ilişkiniz nasıl? Diğer insanlarla bağlarınız nasıl? Bahsetmek istediğim ikinci nokta ise, bazen çevreye değil iç dünyamıza dikkatimizi daha fazla verdiğimizde, daha çok dışa değil içe dönük bir pozisyon aldığımızda; konuşulanları da dışarıdaki bağlama göre değil içimizde olup bitenlere göre değerlendirmeye daha yatkın olabiliyoruz. İç dünyamıza yoğunlaşmakta da herhangi bir sakınca yok. O an belki iç dünyanızda çok şey oluyordur; belki tamemen dışarı odaklanmak zorlayıcıdır, yorucudur; belki içeri odaklanmak daha güvenlidir vb. Bunun sizin için ne anlama geldiğini bilemiyorum. Üzerinde düşünebilirsiniz. Merak etmeye değer konular. Umarım faydalı olmuştur.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.