Anksiyete

Question

İyi günler ben 23 yaşındayım ve ağır bir anksiyete sorunu yaşadığımı düşünüyorum çünkü tam olarak hiçbir zaman ne istediğimi bilmiyorum ve rahat olamıyorum özellikle sosyal çevrelerde kendi fikrimi bile beyan edemeyecek bir duruma geldim, bu durum hem ruhsal sağlığımı hemde fiziksel sağlığımı etkilemeye başladı, ilişkilerim de haliyle berbat bir durumda , yokmuşum gibi davranıyorum ve kendime olan özsaygımında kalmadığını düşünüyorum, sizce yaşadığım durum anksiyete mi yoksa daha farklı bir durum mu, beni bu konuda bilgilendirebilirseniz gerçekten çok sevinirim, belirsiz bir durum yaşıyorum gerçekten, birde ne tür bir psikolojik destek almalıyım sizce

Canan RAMADAN · Accepted Answer

Merhabalar, çevrenizde kendi fikrinizi açıkça ifade edememenize sebep olan durumları gözden geçirin lütfen. "Hangi durumlarda ve daha çok kimlerle birlikteyken bunu yaşıyorsunuz?" Anksiyete dediğimiz durum birçok farklı formda karşımıza çıkmakta ve birçok farklı tetikleyici durumları da beraberinde getirmekte. Bu sebeple buradan herhangi bir tanı koymak sağlıklı bir yaklaşım olmayacaktır. Yaşadığınız bu durumun hayatınızı her yönden etkilediğini ifade etmeniz, elbette bir uzman desteği almanız gerekliliğini göstermekte. En yakın zamanda bir destek almanızı tavsiye ediyorum. Dilerseniz, takvimimden uygun olduğunuz gün ve saat aralığına randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...