Anksiyete?

Merhaba kendimde bir takım değişiklikler ve sorunlar olduğunu düşünüyorum. En ufak seslerden ani olan her şeyden korkuyorum ve sürekli kötü bir şey olacak endişesi içerisindeyim her zaman karamsarım ve hep en kötü ihtimali düşünüyorum. Ve bu her şeyden korkuyor olmam gittikçe artıyor. Dolmuşta tek kalınca korkuyorum, yaya geçidinden geçerken, üst geçitten ya da bazen dar ve karanlık alanlardan ve sinirli bir yapım olmasa da bazen çok basit şeyler beni çok kızdırabiliyor önceden sinirlendiğimde etrafa özellikle duvar gibi yerlere vururdum ancak son dönemlerde bunu yapmamaya çalışıyorum ve yapmadım da sorunum anksiyete bozukluğu ya da benzeri bir şey mi merak ediyorum. Ayrıca güvendiğim hiç kimse yok ciddi bir güven sorunum da var. Umarım yardımcı olursunuz şimdiden teşekkür ederim.