Anksiyete

Question

İnsanların enerjilerinden çok çabuk etkileniyorum ve kendimi koruyamiyorum. Her şeyin en kötüsünü düşündüğüm için birçok zorluğa katlaniyorum ve yapmayacağım halde intihar düşünceleri sık sık aklıma gelmeye başladı ve intihar anını  hayal ederken keyif alıyorum fakat çabuk toparliyorum kendimi. Çok yoruldum, bir tavsiyeniz var mı?

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, bahsettiğiniz durumun detaylı incelenmesi gerekli, neden olduğuna dair bir şeylere ulaşılabildikten sonra ancak en sağlıklı tavsiyeler verilebilir. İntihar düşünceleri de hakimse mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi süreci ile ilerlemenizi öneririm. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.