Anksiyete panik atak depresyon OKB
Mavipek 4 yıl önce
Merhaba yukarıda belirttiğim bütün hastalıklara sahibim ileri düzey anksiyete yaşıyorum 18 yaşındayım ve sınava hazırlanıyorum bu hastalıklarla nasıl başa çıkarım beni finanse eden olmadığı için destek alamıyorum bana yardımcı olucak bir kaç taktik verir misiniz
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu kadar hastalıkla ilk önce bir psikiyatra gitmenizi ve mutlaka bir psikoterapi sürecinden geçmenizi tavsiye ederim 👍
Psikiyatriye gidiyorum ve ilaç tedavisi alıyorum ama pandemiden dolayı düzenli değil ve işe yaramıyor
Uzmanın Cevabı: Düzenli kullanmanızı tavsiye ederim, ve tabiki psikoterapi süreci👍 maddi durumunuz iyi olana kadar sizin iyi olmaniza vesile olabilecek bir kitap önerebilirim; "İyi Hissetmek" -David Burns
Teşekkür ederim
Uzmanlıklar:
İlişki / Evlilik Problemleri , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk