Anksiyete ve öfke kontrolü
I... Ö... 4 yıl önce
Merhaba , ben uzun zamandır yaygın anksiyete rahatsızlığı geçiriyorum yorucu ve bir o kadar kötü bir dönem atlatmaya çalıştım ama onun yanında ciddi bir öfke ve çözümsüzlük içerisindeyim ne yapabilirim?
Uzmanın Cevabı: Profesyonel bir uzmandan bilişsel davranışçı terapi almanızı tavsiye ederim
Uzmanlıklar:
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Panik Atak , Depresif Bozukluklar