Anlam arayışı

Merhabalar bir aydır sürekli olarak anlam arayışı içerisine girdim ve bu dinsel sorgulamalara kadar uzandı aradığım sorulara cevap bulaşmadıkça kendimi oldukça mutsuz hissediyorum ve kafamın içerisi sürekli düşünceler ile meşgul bu nedenle uyku düzenim neredeyse 5 6 saatlere kadar geriledi ve hayatımı sürekli planlı yaşama doğrultusuna soktum kendimi gün içinde tamamlayacagim bir sorun ile karşılaşınca neredeyse deliye dönüyorum ve asabi bir hâl alıyorum çözümünüz nedir