Anlamlandıramadığım ruhsal sorunlarım

Merhaba 17 yaşındayım lise son öğrencisiyim. Gayet normal bir ailede yetişmiş çocukluğunu çok güzel geçirmiş bir kızım , fakat bundan yaklaşık 4 sene önce istenmeyen travmatik durumlar yaşadım. Liseyi kazandığım için ailem ile birlikte taşındık herşeyin güzel olucağını düşündüm fakat beklenmedik şeyler yaşadım ilk baş okulumda yanlış bir anlaşılmaya maruz kaldım ve herkes tarafından dışlandım ve hakaretlere maruz kaldım ve o zamanki en yakın arkadaşlarımı eski sevgilim yüzünden kaybettim bana düşman oldular hatta o zamanki ilişkimden psikolojik şiddet gördüm ve anlatıcak kimsem yoktu ailem o zamanlarda yoğun bakımda olan dedeme bakmak zorundalardı dedemi ve anneannemi 1 ay arayla kaybettim o süreçte çok yıkıldım normal olarak sonra bunları atlattım sayılır destek almadan tek başıma halletmeye çalıştım ayakta durdum. 2018 yılında sınıfımdan şuan hala daha en yakın arkadaşım onunla tanıştım bana tek önyargıyla yaklaşmayan kişiydi onunla dertleştim içimi döktüm hep ve okuluma gelem resimcilerden birisine aşık oldum herşey çok güzeldi atlatmış gibiydim güzel bir dostum ve güzel bir ilişkim vardı sayılır daha sonra ilişkimde sorunlar olmaya başladı ve hep ben karşı taraftan ayrılıyordum hırpalıyor üstüne gidiyordum ister istemez sinirlenin ona bağırıyordum daha sonra 2019 yaz ayında bir kızla tanıştım ve o da arkadaşım oldu ben yönelimimi gizlemek istemem biseksüelim ve o zamanda hala 2018 de devam eden ilişkim vardı ama kıza gerçekten farklı bir gözle yaklaşmadım ilişkimde çok fazla sorunlar oluyordu ve bitirmeye karar aldık ve bir hafta sonrası kız arkadaşımla sevgili olduk hata yaptığımı düşünmüyordum aslında ailem yönelimimi bilmiyordu zaten ve 1 ay geçtikten sonra kızın abileri öğrendi ve ailem evdeyken kapıya dayandılar o sırada duruma izah etmeye çalıştım öyle bişey olamdığını sadece arkadaşım olduğunu söyledim aileme. Görüşmemizi yasakladılar karşı tarafla görüşmeye devam ettim o da aynı şekilde ama ben pişman olup 2018 deki ilişkime döndüm durumu anlattım ve kabul etti ama o sırada cidden ne yapıcağımı bilemedim kızı sevmiyordum ama üzmek istemiyordum her ikisi de hayatımdaydı bu baya bir süre ilerledi ve 2020 ocak ayında 2018 deki ilişkim tamamen karşı tarafım bitirdi. Ben kızla birlikte yoluma devam ettim ama mutsuzdum mecbur gibi hissediyordum kendimi o kızla olmaya daha sonra kızla sürekli ayrıldım barıştım ama her seferinde hayatıma yapışmaya devam etti , daha sonra pandemi girdi zaten ve ben pandemide aşk acısı çektim her ergen gibi sabahları 6 da yatıyordum ağlayarak 2018 de ki ilişkimi özlüyordum istiyordum ama çocuk hep beni gömdü üzdü tavırlar attı. Pandemi bitene kadar hiç ulaşamadım engelledi heryerden. Kızla haziran 2020 de ayrıldım onu asla sevmediğimi aslında 2018 den beri hala daha o çocuğu sevdiğimi söyledim çünkü artık canıma tak etmişti. Daha sonra yazın biraz iyi hissediyordum kafeler açık sosyaldim arkadaşlarım yanımdaydı taa ki çocuğun en sevdiğim kafede çalıştığını görene kadar neyse zor atlattım her gün o kafeye gidiyordum. Ben esas şeye gelmek istiyorum bunlar beni temelden etkileyen olaylar hayatımda yanlışlar hatalar yaparak büyüdüğümü çok iyi biliyorum , ben geceleri kendimi sanki beyin kanaması geçiriyor gibi kalp krizi geçiriyor gibi sanki başım dönüyor bilincimi kaybedicekmişim gibi hissediyorum ve kafamda çok fazla kurguluyorum bunlar fiziksel olarak vücudumada yansıyor. Böyle olduğunu düşünüyorum panikliyorum gözüm kararıyor titremeye başlıyorum nefes alamıyorum birden buz kesiyorum her gece olmasada çoğunlukla sürekl oluyor ve bu beni artık çok rahatsız ediyor uyuyamıyorum çoğu kez hastaneye gittim ve hiç bir sağlık sorunum çıkmadı bana lütfen yardımcı olum beni yönlendirin teşekkürler.