artık kendimi tanıyamıyorum es

Question

artık kendimi tanıyamıyorum eskiden çok neşeli hareketli ve güleryüzlü bir insandım ama uzun süredir kendimi halsiz hissediyorum hiçbir şey yapmaya takatim kalmadı çok konuşkan bi insanken şimdi kimseyle ne görüşmek ne de konuşmak istiyorum sadece yatıp uyumak ve hayatımın sonuna kadar böyle yaşamak istiyorum bazenleri madem böyle yapıcaksın niye yaşıyorsun diye kendime soruyorum am intihar etmeyede yeltenemiyorum çünkü insanlar sürekli benden bi şeyler bekliyor onları hayal kırıklıpına ugratmak istemiyorum içimde hep bir korku var ama etrafımda beni endişelendirecek hiçbir şey yok sürekli aglıyorum ve nedenini bilmiyorum insanlarla anlaşamıyorum eskisi gibi, sürekli her konuda kavga çıkarıyorum zaman geçtikçe daha da öfkeli olmaya başladım ne yapacağımı bilmiyorum kendimi çıkmaz bi sokakta gibi hissediyorum

Ayşegül SEZGİN · Accepted Answer

merhaba, öncelikle intihar düşünceleriniz varsa mutlaka bir ruh sağlığı uzmanından destek almalısınız. içinde bulunduğunuz depresif durum profesyonel bir destekle düzeltilebilir. bu süreçte sevdiğiniz insanlarla ve eskiden size iyi gelen aktiviteler varsa bu aktivitelerle meşgul olmak size iyi gelebilir. profesyonel destek almak için randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler.