artık yaşamak için neden bulamıyorum

23 yaşındayım 1 yıl önce başıma gelen bazı olaylardan dolayı yaşadığım yerden ayrıldım. ablamın eşi tarafından tacize uğradım ve ablam şu an onunla. ablamı affedemiyorum ama konuşamamakta beni çok üzüyor. çok mutsuzum yaklaşık 6 aydır nerdeyse her gün kabuslar görüyorum ve artık uyuyamıyorum bile nefes darlığı baş dönmesi ve ellerimde ara ara titremeler oluyor. bugüne kadar hiç ölmek aklıma gelmedi fakat artık ölümü de düşünmeye başladım. uyurken dişlerimi sıkıyorum ve son zamanlarda birkaç defa uykumda ağlamışım uyamdığımda farkettim. zaten rüyalarımın çoğunda da ağlıyorum artık hayatım için bir anlam bulamıyorum. ne yapmalıyım