Ayrılık

Question

Sevgilimle kısa bi zaman önce ayrıldık. Canımı çok yakıyor paylaştığı şeylerle.  Zamanında hapla intihar ettim kendime zarar verdim.jilet attım hep. Psikolojim alt üst olmuş durumda. Hayat neşem kalmadı. İştahım hiç yok yemek yiyemiyorum uyku uyuyamıyorum. Hep ağlıyorum. Unutamıyorum. Ne yapıcağım bilmiyorum

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, bazen yaşantımızda bu tarz zor zamanlardan geçebiliyoruz. Beraberinde de işlevselliğimizde bahsettiğiniz şekildeki bozulmalar gerçekleşebiliyor. Sürecin sağlıklı şekilde ilerlemesi ve sağlıklı bir çözüme kavuşabilmesi adına mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm. Bu şekildeki zor süreçleri bazen tek başımıza atlatabilmemiz mümkün olmuyor çünkü. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.