Babam

Question

Merhaba 21.10.2020 tarihinde babamı kaybettim ve kendimi toparlayamıyorum geçmişe yönelik kendime ve babama çok fazla haksızlık yaptığımı ve onun saglıgıyla ilgilenmediğimi düşünüyorum. Bu düşünceler aklımda dönüp duruyor ve hayattan artık hiç bir şekilde zevk alamıyorum. Geceleri korkuyorum sanki görünmez bir şey gelecek ve bana zarar verecekmiş gibi hissediyorum ve rahat uyuyamıyorum. Düşüncelerin içinden çıkamıyorum desteğinizi rica ediyorum.

Talha Şahin HAN · Accepted Answer

Merhabalar, öncelikle içinde bulunduğunuz psikolojik durumu içtenlikle açıkladığınız için teşekkür ederim. Kayıp ve yas süreçleri insan hayatında kritik öneme sahip dönemlerdir eğer iyi yönetilmezlerse kalıcı travmatik imgelere neden olabilirler. Bu bağlamda babanızın ölümü sonrası hisleriniz ve geçmiş süreçlerinizin profesyonel bir terapi süreci ile çalışılması iyilik haliniz ve psikolojik sağlamlığınız pozitif yönde dönüşmesi açısından önemli olduğu görüşündeyim.