Baskalarıni kıskanma

Question

Merhaba ben hayatı boyunca her alanda mücadele vermiş ve ailesi ve çevresi tarafindan dıslanmıs aşağlanmış bir kişiyim .Yaptığım şeyleri taktir etmek yerine beni hep eleştirdiler bunun sebebi sözünü sakınmayan onları irdeleyen bir kişiy olmamdı ama bu durumlarım ergenlikte kaldı şimdi yetişkin bir bireyim kendi ailemi kurdum iş sahibi oldum kendimi geliştirmeye çalışıyorum ama içimde ki boşluk geçmedi ben insanların başarılarını kıskanıyorum bana zararı olmasa bile sevdigim insanlar olsa bile bir anlık hırslanıp sinirleniyorum bunun sebebi hayat bu imkanları neden onlara sundu bana sunmadı diye düşünüyorum bu dürtümü kontrol etmekte zorlanıyorum ve bun durumu eşime de yansıtıyorum bu durumdan nasıl kurtulabilirim yardımci olursaniz sevinirim.

Oğulcan AÇIK · Accepted Answer

Merhaba, erken çocukluktaki birtakım travmatik anılar yetişkinlik hayatında bizlerin ilişkilerini ideallerini hedeflerini diğerlerine karşı davranış şekillerimizi belirlemede büyük pay sahibi olabiliyor. Her ne kadar bir şeyleri kontrol etmeye çalışırsak çalışalım ne yazık ki dinamiklerde sadece kontrol etmek veya edememek olarak kolay şekilde çözümlenemeyebilir. Nasıl kurtulabilirim? sorusunun ne yazık ki basit bir cevabı bulunmamakta. Altta yatan nedenlerin ne olduğuna dair detaylı bir öykü gerekiyor anlamlandırabilmek adına buda tahmin edersiniz ki uzun bir süreç olabilmekte. Ancak çok basit bir şekilde ''bunu kontrol etmeliyim'' şeklinde bir düşünce içine girdiğinizde ve bunu başaramadığınız da bahsettiğiniz aşağılık kompleksi ''yine başaramadım'' şeklinde bir kısır döngüye sebep olup size kendinizi daha kötü hissettirecektir. Bu duygunun ve davranışın size ne anlam ifade ettiğini kendinize sormanızı tavsiye ederim. Teşekkürler..