Baskalarınin basarısını kıskanma

Question

Merhaba ben hayatı boyunca her alanda mücadele vermiş ve ailesi ve çevresi tarafindan dıslanmıs aşağlanmış bir kişiyim .Yaptığım şeyleri taktir etmek yerine beni hep eleştirdiler bunun sebebi sözünü sakınmayan onları irdeleyen bir kişiy olmamdı ama bu durumlarım ergenlikte kaldı şimdi yetişkin bir bireyim kendi ailemi kurdum iş sahibi oldum kendimi geliştirmeye çalışıyorum ama içimde ki boşluk geçmedi ben insanların başarılarını kıskanıyorum bana zararı olmasa bile sevdigim insanlar olsa bile bir anlık hırslanıp sinirleniyorum bunun sebebi hayat bu imkanları neden onlara sundu bana sunmadı diye düşünüyorum bu dürtümü kontrol etmekte zorlanıyorum ve bun durumu eşime de yansıtıyorum bu durumdan nasıl kurtulabilirim benim sorunum tam olarak nedir bir teshisi var mı

Betül GÖKTAŞ · Accepted Answer

Merhaba, ergenlik dönemi kişilik özelliklerinin şekillendiği ve bir kalıba girmeye çalıştığı dönemdir. İfade ettiğiniz kadarıyla bu dönemde "onaylanmama" durumunu oldukça sık yaşamışsınız. Bu yüzden daha fazla çabalamış ve kabul görmek istemişsiniz. Hayatın başkalarına sunduğu imkanları sorgulamaktansa kendi imkanlarınızla geldiğiniz en iyi noktaya odaklanmanız daha sağlıklı olacaktır. Her insanın imkanları, çevresi ve olanakları dahilinde farklılaşır. Ergenlik döneminde yaşadığınız deneyimlerin başarılı olmanızda payı olması oldukça sevindirici fakat bunun sonucunda ortaya çıkan hırs güdünüz yapıcı olması gerekirken yıkıcı bir etkiye sahip. Boşluk olarak adlandırdığınız durumun "tatminkar olamama" duygusundan kaynaklandığını düşünüyorum. Bu süreçte kendinizi gözlemleyin ve başardığınız durumları not alın. Yeterli olmayacağını düşünüyorsanız dilerseniz bu süreçte size online danışmanlık yaparak destek olmayı isterim. Benlik algınızı iyileştirecek süreçlere adım adım değinebiliriz.

İyi akşamlar.