Beynimi susturamıyorum

Question

21 yaşındayım. Herkesin olduğu gibi benim de ailevi problemlerim var. Babam annemi aldattı ve o kadınla birlikte yaşıyor ben ablam ve annem birlikte yaşıyoruz. Bu ailevi sorunları resmen hiçe sayıyorum içimde. Ne üzülebiliyorum ne sevinebiliyorum resmen nötrüm. Üzülmeye çalışıyorum fakat olmuyor. Ama ne yazık ki sevgilimle olan olaylar beni çok etkiliyor. Aslında sevgilimle hiçbir problemimiz yok her şey çok iyi gidiyor. 6 aydır sevgiliyiz çok seviyor beni biliyorum ben de onu çok seviyorum. Benim ilk sevgilim. Ama ben onun ilk sevgilisi değilim. 2 sene önce ayrıldığı sevgilisiyle 2 yıl birlikte çok sevmiş evlenmeyi düşünüyorlarmış çok güzel buluyormuş kızı. Bunu öğreneli yaklaşık 5 ay oldu ve ben bu beş ayda bunu düşünmediğim, rahat uyuduğum bir gün olmadı beni çok sevdiğini biliyorum fakat bu bana yetmiyor. Önceden de olsa birini çok sevmiş olması beni çok üzüyor. Bunları bir başkası bana anlatsa böyle bir şeyin çok saçma olduğunu söylerim ama kafamın içindeki bu düşünceyi durduramıyorum. İçimi rahatlatmak için her şeyi yaptı ama ben atlatamıyorum. Şimdiden çok teşekkür ederim.

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhaba, ilişkinle ilgili öğrendiğin bu bilginin seni huzursuz ettiğini ve birtakım düşünmeyi istemediğin düşüncelere sürüklediğini görebiliyorum. Üstelik bu durumun kontrol edemeyeceğin ve değiştiremeyeceğin bir şey olması, seni daha da çıkmazda hissettiriyor gibi. Aile yaşamının da ilişkin ve belirttiğin duruma yönelik bakış açın üzerinde etkisi olabilir. Burada kendine sorman gereken soruları daha somutlaştırarak ilerlemen faydalı olabilir. Ne duymalısın, bilmesin ya da neyden emin olmalısın ki bu olumsuz düşünceden kurtulasın? Bu noktada; yaşadığın çevrenin, deneyimlediklerinin, gözlemlediklerinin ya da öğrendiklerinin bakış açın üzerindeki etkisi nedir? Hikayeni detaylı şekilde dinleyerek sana beyaz bir pencere olabilmeyi isterim. Randevu oluşturabiliriz.