Bipolar paranoya

Merhaba hocam çevremdeki insanlar bipolar ya da paranoyak olduğumu düşünüyorlar sizce bunu tam olarak nasıl anlayabilirim kesin belirtileri varmı ikisi birbirinden çok mu ayrı şeyler ben de artık ikisi de bende varmış gerçekten gibi hissetmeye başladım çok fazla düşünüyorum artık kafam kaldırmıyor paranoyaklık ölçüsünde şeyler uydurup inanıyorum kafamda ona bile ağlıyorum böyle stresimi azaltacak hafif antidepresan tarzı bir şey istiyorum aslında rahatlamak adına bipolarlığa gelince çok fazla mutluyken de bir anda modum aşırı düşüyor ama genelde sebebim oluyor ama bazen nedensizce de düşüyor durduk yere ağlayabiliyorum yalnız hissedip