1. Soru Sor
  2. Kategorisiz
  3. Bir hafta mutluysam bir hafta

Bir hafta mutluysam bir hafta

B... D...
B... D... 4 yıl önce
Bir hafta mutluysam bir hafta yataktan çıkasım gelmiyor. Bir hafta çok uyuyorsam diğer hafta uykuya dair hiçbir şey hissetmiyorum. İki gün deli gibi yemek yiyorsam beş gün yemek yemeden durabilirim. Ruh halim aşırı dengesiz ve bu durum ilişkilerime de zarar vermeye başladı. Her duygumu çok yoğun yaşıyorum. Yersiz sinirlenmelerim,mutlu oluşlarım ve alınganlıklarım oluyor. Sinirlendiğim an karşımdakinin kim olduğu,o an neyle meşgul olduğumun hiçbir önemi yok. Gözümün döndüğünü vücudumun titrediğini ve buna engel olamadığım için daha çok sinirlenip daha çok o hissin bütün içimde gezdiğini hissediyorum. Gün içersinde dışarı çıkasım yokken anlık çıkmak isteyip çıkıyorum. Hiçbir problem yokken çarpıntı başlıyor elim ayağım titremeye başlıyor ve hemen eve gitmek istiyorum. Araba kullanırken bazen bacaklarım titremeye başlıyor buna engel olamıyorum biraz durup hava almam gerekiyor. Olaylara aşırı takılıyorum sürekli kafamda bir şeyler var ve bunların çoğu olumsuz düşünceler. Yaşadığım her şeye olumsuz bakabiliyorum. Kendimi mutlu hissetmiyorum. Evde yalnız bile olsam yataktan çıkmak istemiyorum. Üç tane doktorla görüştüm bir tanesi yatış vermek istedi bir tanesinin verdiği ilaçların bende çarpıntı vs yaptığını hissettim kullanmadım. En son görüştüğüm doktor duygudurum bozukluğumun aynı zamanda panik atağımın olduğunu söyledi ve bu çember içersinde dönüyormuşum. Her iki durumda birbirini kovalıyormuş. Henüz ilaç tedavisine başlamadık. Yürüyüş yapmamı önerdi fakat yürüyüş yapmak istemediğimi,buna halimin olmadığını söyledim. Kendimi yönetebildiğimi düşündüğünü söyledi ve bu yüzden hemen ilaca başlamak istemedi. Ben bu duruma alıştığım için kendimi yönetebiliyormuşum gibi gözüktüğünü düşünüyorum fakat artık bu duruma alışmak istemiyorum. Hastalık hastası olduğumu düşünüyorum ama daha sonrasında asıl böyle düşündüğüm için hasta olduğumu düşünüyorum.
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Bahsettiğiniz durumlara bakılıcak olursa ciddi bir kaygı düzeyi ve panik durumu mevcut. Bu konuda psikiyatrist desteği almanızı ve ilaç tedavisiyle birlikte terapi desteği almanızı sizlere öneririm çünkü ilaçların tek başına iyileştirici bir etkiye sahip olduğuna yönelik kanıtlar mevcut değil. Ancak hem ilaç hem de terapi bir arada yürütüldüğünde tedavi ediciliği yüksek bir süreç olduğuna yönelik bir çok kanıt mevcuttur. Anlaşılan durum oldukça karmaşık bir hale girmiş. Daha da karmaşık bir hale girmeden sürece başlanılması fikrindeyim. Teşekkür ederim.

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Medine ÜNAL
Online 55 dk 3000
Hüseyin Burak ÇOŞKUN
Psikolog
Hüseyin Burak ÇOŞKUN
Online 60 dk 1000
Ömer ONGUR
Psikolog
Ömer ONGUR
Online 50 dk 800
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 60 dk 800
Tuğçe ÇETECI
Psikolog
Tuğçe ÇETECI
Online 40 dk 850
Dr Vildan ASLAN
Uzman Psikolojik Danışman
Dr Vildan ASLAN
Online 50 dk 2500
Rıza EPLI
Psikolojik Danışman
Rıza EPLI
Online 50 dk 930
Sevdenur ZENGIN
Psikolojik Danışman
Sevdenur ZENGIN
Online 50 dk 1500
Yeşim SÜT
Psikolog
Yeşim SÜT
Online 50 dk 800
Şevval Sıla GÜNDÜZ
Psikolojik Danışman
Şevval Sıla GÜNDÜZ
Online 60 dk 1000