1. Soru Sor
  2. Kategorisiz
  3. Bir hafta mutluysam bir hafta

Bir hafta mutluysam bir hafta

B... D...
B... D... 5 yıl önce
Bir hafta mutluysam bir hafta yataktan çıkasım gelmiyor. Bir hafta çok uyuyorsam diğer hafta uykuya dair hiçbir şey hissetmiyorum. İki gün deli gibi yemek yiyorsam beş gün yemek yemeden durabilirim. Ruh halim aşırı dengesiz ve bu durum ilişkilerime de zarar vermeye başladı. Her duygumu çok yoğun yaşıyorum. Yersiz sinirlenmelerim,mutlu oluşlarım ve alınganlıklarım oluyor. Sinirlendiğim an karşımdakinin kim olduğu,o an neyle meşgul olduğumun hiçbir önemi yok. Gözümün döndüğünü vücudumun titrediğini ve buna engel olamadığım için daha çok sinirlenip daha çok o hissin bütün içimde gezdiğini hissediyorum. Gün içersinde dışarı çıkasım yokken anlık çıkmak isteyip çıkıyorum. Hiçbir problem yokken çarpıntı başlıyor elim ayağım titremeye başlıyor ve hemen eve gitmek istiyorum. Araba kullanırken bazen bacaklarım titremeye başlıyor buna engel olamıyorum biraz durup hava almam gerekiyor. Olaylara aşırı takılıyorum sürekli kafamda bir şeyler var ve bunların çoğu olumsuz düşünceler. Yaşadığım her şeye olumsuz bakabiliyorum. Kendimi mutlu hissetmiyorum. Evde yalnız bile olsam yataktan çıkmak istemiyorum. Üç tane doktorla görüştüm bir tanesi yatış vermek istedi bir tanesinin verdiği ilaçların bende çarpıntı vs yaptığını hissettim kullanmadım. En son görüştüğüm doktor duygudurum bozukluğumun aynı zamanda panik atağımın olduğunu söyledi ve bu çember içersinde dönüyormuşum. Her iki durumda birbirini kovalıyormuş. Henüz ilaç tedavisine başlamadık. Yürüyüş yapmamı önerdi fakat yürüyüş yapmak istemediğimi,buna halimin olmadığını söyledim. Kendimi yönetebildiğimi düşündüğünü söyledi ve bu yüzden hemen ilaca başlamak istemedi. Ben bu duruma alıştığım için kendimi yönetebiliyormuşum gibi gözüktüğünü düşünüyorum fakat artık bu duruma alışmak istemiyorum. Hastalık hastası olduğumu düşünüyorum ama daha sonrasında asıl böyle düşündüğüm için hasta olduğumu düşünüyorum.
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Bahsettiğiniz durumlara bakılıcak olursa ciddi bir kaygı düzeyi ve panik durumu mevcut. Bu konuda psikiyatrist desteği almanızı ve ilaç tedavisiyle birlikte terapi desteği almanızı sizlere öneririm çünkü ilaçların tek başına iyileştirici bir etkiye sahip olduğuna yönelik kanıtlar mevcut değil. Ancak hem ilaç hem de terapi bir arada yürütüldüğünde tedavi ediciliği yüksek bir süreç olduğuna yönelik bir çok kanıt mevcuttur. Anlaşılan durum oldukça karmaşık bir hale girmiş. Daha da karmaşık bir hale girmeden sürece başlanılması fikrindeyim. Teşekkür ederim.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Cerenay GÜLBAHÇE
Cerenay GÜLBAHÇE
Psikolog
Bensu ERKIŞI
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Hakkı Berke ÇAĞLAR
Hakkı Berke ÇAĞLAR
Uzman Psikolog
Abdullah ARSLAN
Abdullah ARSLAN
Uzman Psikolojik Danışman
Hilal YAMAN
Hilal YAMAN
Uzman Psikolog
Ece AL BAKRI
Ece AL BAKRI
Psikolog
Sevanur SARICA
Sevanur SARICA
Psikolog
Ferit ALTANDAĞ
Ferit ALTANDAĞ
Psikolog
Tansu BIÇER
Tansu BIÇER
Psikolog